Tala med din läkare innan du tar kosttillskott eller början fysisk kondition träning . Informera din läkare om alla tillägg och mediciner du tar . Diskutera den träningstyp du kommer att göra och hur ofta du kommer att göra det . Din läkare kommer att utvärdera din nuvarande fysiska kondition för att avgöra om din plan är frisk och inom dina möjligheter .
2 Vitamin butiksanställda kan ge produktinformation .
Leta upp ett tillägg butik som bär Kre - Alkalyn . Du kan hitta denna produkt på din lokala hälsokostaffär , komplettera butiken , eller ett lokalt gym butik . Du kan också köpa Kre - Alkalyn på olika webbplatser som är specialiserade på motion tillskott . Undvik tredje parts webbplatser , för att undvika att köpa en produkt som inte är säkert .
3 Produkt etiketter ger information om ingredienser och riktningar .
Granska informationen etiketten Kre - Alkalyn innan du använder produkten . Etiketten kommer att ge dig viktiga produktvarningar och mängd information. Hitta den föreslagna portion för denna produkt och föreslagna bruksanvisning . Använd inte produkten om förseglingen på flaskan är trasig eller tas bort . Kontakta butiken för att göra arrangemang för återbetalning eller utbyte .
4 Ta aldrig mer än rekommenderad portion av produkten .
Ta en kapsel på morgonen och en kapsel före träning . Efter några dagar med Kre - Alkalyn , bör du öka ditt intag till två kapslar på morgonen och två kapslar innan du tränar . Detta kommer att ge din kropp att sakta anpassa sig till att ta denna produkt .
5 Vätskebalans är viktigt med någon övning rutin .
Drick minst åtta glas vatten som är åtta - uns i storlek . Korrekt hydrering är mycket viktigt när du använder denna produkt , eftersom kreatin produkter är kända för att orsaka uttorkning . Efter att ha tagit en hel flaska Kre - Alkalyn ge din kropp ett par veckor innan du fortsätter att använda , eftersom det är allmänt rekommendera för de flesta fitness tillskott . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom