Black Powder innehåller cirka 200 mg koffein , eller ungefär motsvarande två koppar kaffe per skopa . MRT rekommenderar att ta en skopa innan ett träningspass på grund av koffein och andra stimulantia den innehåller . Enligt Drug Information Online , kan de ovana att produkter som innehåller koffein uppleva hjärtklappning , yrsel , nervositet och irritabilitet . Användning av produkten inom fyra timmar innan läggdags kan också göra det svårt att sova . Beroende på din känslighet för stimulantia , kan ett eller flera av dessa biverkningar . Dessa förhållanden minskar normalt med tiden och fortsatt användning , eftersom kroppen blir mer vana vid att de stimulantia .
Diarré
Eftersom Black Powder innehåller magnesiumoxid, är det möjligt att får diarré eller helt enkelt ett behov av att gå på toaletten under träningen . Magnesium kan användas på egen hand som laxermedel ; när det ' s ingår i en pre - workout drink , kan användarna uppleva diarré före eller under träning . Addera blodtryck Drop
svart Pulver ökar produktionen av kväveoxid , vilket kan leda till en sänkning av blodtrycket som kväveoxid slappnar blodkärl. Kväveoxid ger dig pumpen bodybuilders strävar efter i gymmet , och eftersom blod pumpas in i dina muskler under en intensiv träning , är det möjligt att bli yr eller till och med att svimma . Det är också viktigt att vara försiktig så att du inte ' t skära dig själv , eftersom du kan blöda mer än vanligt på grund av det ökade blodflödet . Addera Kräkningar
Black Powder kan också orsaka kräkningar på grund av kombinationen av stimulantia , ökad kväveoxid och antingen avsaknaden av en pre - workout måltid eller ett dåligt valda. MRT rekommenderar att ta Svartkrut på fastande mage för att öka kväveoxid effekten . Men att göra detta kan leda till att du kräks under träningen . Detta kan också hända om du äter för nära träningen eller väljer fel pre - workout måltid . Vanligtvis ' det är bäst att äta snabbt smälta protein och långsammare smälta kolhydrater 45 minuter till en timme före träning , enligt " Muskel och Fitness " . tidningen Addera Smaka
Black Powder finns i tre olika smaker: frukt explosion , blå hallon och apelsin burst . MRT rekommenderar att blanda en skopa med 8 till 16 oz . vatten. Eftersom företaget ger ett intervall av vätska för att blanda pulvret med , kommer styrkan i smaken variera. Vissa personer har rapporterat att deras motvilja för smaken kan vara tillräckligt för att avleda uppmärksamheten från sin träning , om smaken fortsätter att dröja kvar . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom