Det finns flera kosttillskott och over-the -counter piller som hävdar att öka ämnesomsättningen . Pomerans , krom , land malva ( Heart ) och grönt te är exempel på kosttillskott som hävdar att öka mängden kalorier bränns .
Effektivitet
forskning gör inte stöder påståendena att pomerans , krom , land malva ( Heart ) och grönt te-extrakt öka brända kalorier . Kosttillskott behöver inte vara bevisat effektiv genom kliniska prövningar innan de marknadsförs och tillgänglig för konsumentbruk .
Säkerhet
Tillverkaren förväntas följa vissa tillverkningssed för att se till att produkten uppfyller kvalitetsstandarder . Först efter det att produkten marknadsförs innebär Food and Drug Administration övervaka säkerheten . Det är viktigt att läsa etiketterna på alla kosttillskott .
Överväganden
Kosttillskott kan negativt interagera med andra kosttillskott och receptbelagda läkemedel . Det är viktigt när man införliva kost-tillskott , såsom metabola öka kosttillskott , i en närings regimen att rådgöra med en läkare.
Varningar
Kosttillskott , till exempel metabolism boosters , inte får innehålla mängden av ingrediensen anges på etiketten . Vid analys har kosttillskott visat sig innehålla bekämpningsmedel eller andra ingredienser som inte anges som kan vara farliga . Forskare studerar fortfarande tillskott för att fastställa effekter på kroppen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom