omega - 3 -fettsyror kallas viktigt eftersom kroppen behöver dem för korrekt cellernas funktion . Kroppen använder omega-3 för hormonproduktionen och dess antiinflammatoriska effekt. Omega- 3 har också stöd för hjärthälsa , och avvärjer hjärt-kärlsjukdom .
Eikosapentaensyra ( EPA )
eikosapentaensyra är en av flera omega - 3 -fettsyror som är används av den mänskliga kroppen. Ett ökat intag av EPA kan hjälpa till att sänka risken för hjärt-kärlsjukdomar , högt blodtryck , och inflammatoriska sjukdomar, såsom reumatoid artrit . Addera dokosahexaensyra ( DHA ) katalog
dokosahexaensyra är en annan omega - 3 fettsyror som hjälper till med kranskärlssjukdom, högt blodtryck , och inflammatoriska sjukdomar, såsom reumatoid artrit . DHA är avgörande för en väl fungerande av vår hjärna som vuxna , och för utvecklingen av vårt nervsystem och visuella förmågor under de första månaderna av linda .
Omega - 9 fettsyror
fettsyror kan sänka kolesterolet , ateroskleros ( åderförkalkning ) och insulinresistens . Det förbättrar också immunförsvaret och skyddar mot vissa typer av cancer .
Fosfolipider
Fosfolipider består av fosfor och lipider (fett) . Varje cell i din kropp är fodrad med fosfolipider , speciellt dina hjärnceller . Kroppen behöver fosfolipider för att växa och reparera celler .
Antioxidanter
Antioxidanter hjälpa till att stoppa fria radikaler , instabila atomer eller molekyler , från att skada din kropp . Fria radikaler kan skada viktiga delar av cellen , såsom DNA . Krill olja har högre antioxidant nivåer än fiskolja , inklusive vitamin A , E och astaxantin ( en karotenoid - liknande substans ) .
Astaxantin
Astaxanthin har många hälsofördelar . Det är ett kraftfullt immunstödjandeantioxidant . Det kan också skydda ditt nervsystem från oxidativ skada . Detta kan minska risken för Alzheimers sisease , Parkinsons sjukdom , amotropic lateral skleros , och även stroke och kramper . Astaxanthin minskar också dina chanser att åldersrelaterade grå starr och makuladegeneration . Den astaxanthin som finns i krilloljan ger också utmärkt skydd mot ultravoilet ljus och UV - inducerad hudskada . Det har nästan fem gånger den antioxidant effekt av coenzym Q10 . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom