Fiskolja är ett extrakt som används i första hand för att det är rikt på essentiella fettsyror , även känd som varningssystemet . Det finns flera grupper av EFA , och några av dem är det svårt att finna i naturen. Även omega - 6 oljor är lätta att hitta och kan intas med vanliga ämnen såsom sojaolja, omega - 3 oljor är mer sällsynt och finns i sådana naturliga produkter som linfröolja eller fisk .
Omega - 3 olja Fördelar
Omega - 3 oljor kan delas upp i mer specifika fettsyror , såsom ALA , DHA och EPA . Även om vissa syror, såsom Ala, är härledda från växter, andra, såsom DHA och EPA existera primärt i fisk. Syror som DHA och EPA har kopplats till en rad positiva hälsoeffekter , och tros vara inblandade i ett antal kropps systems.Bodies har svårt att bryta ner dessa syror om de inte är infört som en del av en naturlig substans - - vilket är varför fiskolja används ofta för att minska risken för att utveckla öga, hjärta och hjärna degeneration, minska inflammation och uppmuntra frisk hud tillväxt. Folk äter i allmänhet fiskolja i form av piller . Addera ditt nordiska fiskolja
Fiskoljor produceras av ett stort antal företag , med hjälp av fisk som finns i hela om i världen, men det finns flera egenskaper som skiljer nordiska fiskoljor isär. Det finns inga officiella fiskolja standarder i USA - vilket leder till ett brett utbud av kvalitets - men Norge har strikta normer som alla oljetillverkarefisk måste följa , känd som den norska Läkemedel Standard. Alla sådana tillskott som gjorts i Norge måste också följa de övergripande europeiska farmakopén standarder . Dessa specifikationer kräver små mängder av tungmetaller och andra ohälsosamma ämnen för alla tillskott . Norge har även enkel tillgång till flera olika typer av fisk i det omgivande havet .
Nordic Naturals
största distributör av nordiska fiskolja är företaget känt som Nordic Naturals . Utöver de krav som redan fastställts av den norska regeringen , använder Nordic Naturals sina egna standarder för att göra fiskolja . Den testar sin fisk för föroreningar och använder endast arktisk torsk , ansjovis och sardiner - som har några av de högsta koncentrationerna av feta oljor bland fiskarter . För att minska fiskliknande smak av piller , Nordic Naturals kombinerar sin olja med Primrose och gurkört extrakt .
Överväganden
Företag som Nordic Naturals stöder också miljöarbetet . Nordic Naturals gör ett försök att skörda utan avfall och i vatten som inte är överfiskade . Att köpa från sådana företag kan stödja föroreningar borttagning strävanden . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom