När du ska ta Ornitin

Ornithine är en naturligt förekommande aminosyra i människokroppen . Under citronsyracykeln , är ornitin skapats av nedbrytningen av en annan aminosyra som kallas arginin . Även om det anses vara en icke-essentiell aminosyra ( vilket innebär att din kropp kan producera det ) , har ornitin visat sig användbara för att förbättra en rad olika tillstånd , och är för närvarande tillgänglig som ett näringstillskott . Då läggs som ett komplement till din dagliga kost , kan jag hjälpa till vid behandling av flera olika frågor .
Ornitin kan bidra till att öka muskelmassan .
bygga muskelmassa

En idealisk tid att ta ornitin är när du funderar på att öka muskelmassan . Ornitin stimulerar tillväxt hormonnivåer och insulinproduktion , två viktiga faktorer för att bygga muskler . Det är också viktigt att behålla muskelmassa som du ålder . När man blir äldre , vävnader i musklerna kan inte förnya sig så effektivt som tidigare. Ornitin accelererar förnyelse av muskelvävnad .
Lever Avgiftning
p Om du behöver detox levern , kan ornitin vara ett värdefullt verktyg för att uppnå detta mål . Det stöd i att befria giftig ammoniak från levern och öka den övergripande väl fungerande organ . I kombination med L - aspertate kan ornitin också avgiftning hjälp för dem som lider av levercirros .
Öka spermieinnehåll /upprätthålla en erektion

Ornithine tillskott kan paras ihop med sin aminosyra motsvarighet , arginin , för att hjälpa till att öka spermieantalet . Tillsammans aminosyror garanterar att nitric utsläpp oxid fungerar på rätt nivå för att se till att blodet flyter till penis . Brist på kväveoxid kan förhindra en erektion , men ornitin metaboliserar arginin i kroppen för att hålla kväveoxid i hälsosam leverans .
Sekundär Burns

I kliniska studier , ornitin - ges i samband med en annan aminosyra som heter glutamin - har visat sig påskynda återhämtningen tid på sekundära brännskador . Denna combo markant förbättrat kvaliteten på helande och hade en dramatiskt positiv effekt på att minska längden på sjukhusvistelse bland bränn drabbade .
Fighting Aging

Med sin förmåga att hjälpa regenerera muskler , ornitin har starka anti - aging egenskaper . Parat med glutamin , kan ornitin underhålla muskler och stödja tillväxten av ny muskelvävnad , två mycket viktiga delar i avvärja härjningar ålder .
Några överväganden

Kött , fisk , mejeriprodukter och ägg är alla acceptabla källor för att öka din ornitin intag .

Även biverkningar av ornitin konsumtion är sällsynta , kan de som tar mer än 10 gram per dag uppleva några gastrointestinala besvär .
< p > Många av energidrycker , skakar protein och sportdryckersom finns på marknaden de innehåller redan ornitin , så se till att kontrollera märkningen . Addera