amlaki ( amla eller Indiska krusbär ) , haritaki ( chebulic myrobalan ) , och bibhitaki ( belleric myrobalan ) är de tre ämnen från växter som går in i Triphala blandningen . Var och en av dessa föreningar har en specifik roll , med bibhitaki ingrediensen sade att främja god hälsa för hud och hår . Ayurvediska litteratur främjar triphala som bidragande till långt liv genom att hjälpa matsmältningssystemet. Det har inte gjorts några kliniska studier som gjorts på triphala effekt på hår skick eller ny - hårväxt , men en studie vid University of Pittsburgh Cancer Institute fann att Triphala hämmar cancercelltillväxt i laboratoriemöss. Den Bhabha Research Centre i Indien fann liknande resultat .
Rekommenderade doser
De som söker gynnsamma effekter från Triphala kan ta det i tablettform . En mer traditionell metod är att skära och slipa örterna till ett pulver , blandas med varmt vatten, och dricka som ett "te ". Tre doser av ett gram vardera rekommenderas , mellan måltiderna , annars användarna tar en engångsdos av tre gram på kvällen . Addera Använda Triphala pulver
främja ny hårväxt med hjälp av Triphala , förbrukar användaren det muntligt , antingen med tabletter eller genom slipning de torkade extrakt tillsammans , blanda i varmt vatten och dricka . Den pulvriserade formen verkar snabbare och är mer effektivt. Den triphala Blandningen kan också appliceras direkt på håret . Användaren gör håret i blöt i flera minuter i blandningen innan tvätt. Samma behandling kan utföras på huden. Addera Hår Cleanser
Hala pulver rekommenderas ofta för rengöring av fett hår, som skall tvättas och schamponeras ofta. Triphala är att föredra framför vanliga färdigköpta kommersiella schampon , av vilka många har starka rengöringsmedel som hjälper löddrande , men det kan också skada håret .
Varningar
Triphala kan tas med godis eller honung för att balansera den starka sura smaken . Normal matsmältning kan störa dess positiva effekter , så att användarna undvika att ta Triphala före måltid . The Food and Drug Administration ( FDA ) har inte granskat Triphala för dess säkerhet och effekt , men de flesta leverantörer av Triphala i kapselform råda gravida eller ammande kvinnor , och alla som lider av kronisk diarré eller andra allvarliga tarmsjukdomar , att inte använda den . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom