Ribos Komplettera Information

Det finns många kosttillskott som annonserar förmåga att öka muskelmassa och kvalitet av motion . Ribos tillskott är allmänt sagt att göra båda , och deras fördelar sträcker sig även bortom bodybuilding . Ändå är det viktigt att förstå hur ribos tillskott arbetar för att förstå deras konsekvenser och brister . Funktioner

ribos förekommer naturligt i kroppen som en socker närvarande i levande celler. Tillsammans med sin roll kodning proteiner som RNA ( ribonukleinsyra ) och DNA ( deoxiribonukleinsyra ) , utför ribos en viktig roll i bildandet av adenosintrifosfat eller ATP . ATP är energicellernautnyttja för att utföra uppgifter som att muskelsammandragning . Så en ribos tillskott i slutändan ger kroppen med högre nivåer av ATP , alltså mer energi för fysisk träning .
Athletic användning

ribos tillskott är ofta fattas av utbildning idrottare , eftersom det är känt för att öka uthålligheten och uthållighet , främja muskeltillväxt. Dessutom ribos tillskott tillåter enligt uppgift idrottare att återhämta sig från träning snabbare , eftersom cellerna inte behöver så lång tid att återfå sin energi nivåer . Bortsett från word -of - mouth , men inga fasta kliniska försök har gjorts för att backa upp dessa påståenden , så ribos tillskott riktig roll för att främja fysisk kondition är odefinierad . Addera Missuppfattningar

det har varit några preliminära försök körs på djur som rör rollen av ribos tillskott i träning , och det kan få motsatt effekt mot vad många tror . En relativt låg ATP- nivå är nödvändig för insulinkänsligheten och glukosåterupptagi muskelcellerna . Med de höga ATP-nivåer orsakade av ribos tillskott , kan glukos inte kan komma in i muskelcellerna och ingen tillväxt kan ha skett . Detta har lett vissa forskare för att finna att ribos tillskott är bra för bättre och mer långvarig prestanda , men inte för själva muskeltillväxt.
Medicinsk Använd

ribos tillskott har en använda utanför gymmet också. Deras förmåga att stimulera cellernas energi är särskilt användbart inom återvinning av hjärtinfarktoffer, eftersom de kan bidra till att föryngra hjärtvävnad . Dessutom , för personer som lider av ischemi , kan ribos tillskott förbättra blodcirkulationen. Slutligen , ribos tillskott bidra till att stimulera tillväxten av ATP i lider av ATP utarmning relaterade sjukdomar .
Varning

Eftersom ribos är en kemikalie som finns naturligt i cellerna , det är svårt att omöjligt att överdosera med hjälp av ribos tillskott . Däremot kan de tillägg ta fram några negativa biverkningar , inklusive diarré , illamående , huvudvärk , hyperurikemi , hypoglykemi och hyperurikosuri . Dessutom måste diabetiker alltid rådgöra med sin läkare innan du tar ribos tillskott av någon anledning . Addera