Sea - Grönsaker Kosttillskott

Sea grönsaker är en generisk term som tillämpas på olika havslevandeväxter som skördas som livsmedel . Sea grönsaker inkluderar tång , kelp , nori , blåstång och havs palm . Sea grönsaker innehåller mycket näringsämnen och kan ge en intressant flare till den typiska kosten . Historia

Sea grönsaker har varit en integrerad del av japansk mat i århundraden och har blivit vanligare och populära bland andra kulturer i de senaste åren .

Fördelar

Sea grönsaker är bra källor till jod , karoten , kalcium , järn och vitamin A och K.
Kelp

Kelp är den mest kända av de grönsaker havet och är till nytta för maghälsa ; lindra stelhet från artrit; och förbättra sköldkörtel , binjure och hypofys -funktion .
Cancer - Fighting

Sea grönsaker kan hämma processen med angiogenes , där cancerceller skapar nya blodförsörjning för att ge näring tumörer , gör grönsakerna värdefullt för att bekämpa cancer .

Överväganden

Inte alla kan bekvämt få färska grönsaker havet , men det är fortfarande möjligt att komplettera din kost . De flesta hälsokostbutiker bär torkade havsgrönsakerbearbetas till pulver eller kapslar . Addera