Skillnaden mellan Theanin & L Theanine

L - Theanin är en icke - proteinbildande , vattenlöslig aminosyra som vanligen används för att behandla ångest och högt blodtryck . Både medicinsk och kommersiell litteratur , " L - Theanin " används ofta synonymt med " Theanin ", men det finns en distinktion . Bakgrund

flesta aminosyror förekommer i både en L-formen och D-formen . Dessa råa former hänvisar till den riktning i vilken deras kemiska kedjor spiral . Den L - formen är den version brukar anses säkra för konsumenterna . L - Theanin finns naturligt i grönt te och vissa svampar . D - Theanin inte förekommer naturligt i livsmedel .

Termen Theanin hänvisar ofta till den kommersiellt tillgängliga utvinning av L - Theanin , även om studier i laboratorium har funnit båda formerna av aminosyran i konsumentprodukter märkta Theanin .

Indikationer

En studie publicerad i " Biological Psychology " i januari 2007 hittade L - Theanin sig vara effektiv vid behandling av tillstånd såsom ångest och högt blodtryck . Medborgareinstitutenav Vård- ( NIH ) redovisar studier som bekräftar den förstärkning av vissa läkemedel cancer såsom doxorubicin . L - Theanin verkar också för att lindra sömnlöshet , förhindra demens och ge hjärt- stöd , men mer bevis behövs . Det finns för närvarande inga kända kontraindikationer för L - Theanin .
Dosering

Det finns lite data för att stödja rekommenderade doser för något av de villkor som L - Theanin användes. Som med alla läkemedel eller kosttillskott , individens ålder , pågående eller redan existerande medicinska tillstånd och allmänna hälsa bör beaktas innan L - Theanin . Rådgör med din läkare om lämpligheten av tillägget i ditt fall .

Varningar

Även allmänt erkända som säkra ( GRAS ) av Food and Drug Administration , L - Theanin rekommenderas inte för gravida eller ammande kvinnor . Eftersom det sänker blodtrycket , kan interaktioner inträffa om det kombineras med blodtryckssänkande läkemedel eller stimulerande läkemedel .

Dessutom kan Theanin kosttillskott innehåller extrakt av både L - och D- former av aminosyran . Eftersom D - Theanin inte förekommer naturligt i livsmedel och har inte studerats för dess effekter på människans biologi , rådfråga en läkare när du väljer en L - Theanin tillskott .

Andra namn

L- Theanin är också känd som 5 -N-etyl -glutamin, gamma -etylamino- L-glutaminsyra och gamma- glutamylethylamide , N- etyl-L- glutamin, teanin och suntheanine .
Addera