Två Kosttillskott Ofta behövs för att fixa ett trasigt Thyroid

Näringstillskott kan spela en avgörande roll för att hjälpa reparera trög sköldkörtelfunktion eller hypotyreos , är sköldkörteln en mycket liten , mycket viktig körtel som hjälper till att reglera ämnesomsättningen . När det inte fungerar , kan dess dåliga resultat orsakar allt från viktökning till depression till hudåkommor till en reduceed sexlust . Kosttillskott bör vara en del av en övergripande strategi för hypotyreos som också omfattar receptbelagda läkemedel , kost och motion . Jod

Överväg att lägga jod till din diet om du upplever låg sköldkörtelfunktion . De hormoner sköldkörtelnutsöndrar består delvis av jod , så om din kost inte innehåller tillräckligt av detta viktiga spårämne , kommer din sköldkörtel har svårt att göra sitt jobb . Sea grönsaker innehåller jod , som gör iodized salt , även om många läkare rekommenderar minskad natriumintaget , speciellt för patienter med högt blodtryck . Att ta för mycket jod kan också störa din sköldkörtelfunktion , så det är en bra idé att rådgöra med din läkare innan du tar en jod tillägg .
B-vitaminer

Se du får tillräckliga mängder av vitamin B - 6 , B - 9 , och B - 12 om du lider av hypotyreos . Dessa är viktiga för vitaliteten i immunsystemet , vilket kan bidra till att förhindra den autoimmuna reaktion som kan hålla din sköldkörtel inte fungerar korrekt. Det är viktigt att ta B-vitaminer i väl avvägda doser , eftersom ett överskott av en typ kan orsaka en brist på ett annat. En vitamin B-komplex bör ge dig gott om doser av varje , i lämpliga förhållanden . Addera