Vad är Acidophilus bifidus

? Acidophilus bifidus är en typ av bakterier som finns naturligt i människans mag-tarmkanalen . Vanligen bara kallad acidophilus , är acidophilus bifidus en integrerad del av hur människor smälta maten och flytta avfall genom sina kroppar . Det anses vara en del av den probiotiska familjen , en övergripande klassificering som avser alla typer av bakterier som existerar i symbios med mänskliga värdar . När acidophilus kolonier i tarmen blivit uttömda , kan en människa uppleva flera karakteristiska gastrointestinala symtom som lätt kan åtgärdas genom intag av nya kulturer för att fylla på befolkningen av mikroorganismer . Funktion

Acidophilus bifidus , och de 20 andra stammar av identifierade probiotika , arbete i mag-tarmkanalen genom att balansera pH-värdet i magen och tarmarna och även genom att hjälpa de naturliga matsmältningsenzymer som bryter ner intagen föda . De enzymer i magen och tarmarna är oftast sura element som , om det inte vore för probiotika , skulle göra det övergripande pH i mag-tarmkanalen obehagligt låg . Men bakteriebalansenpH ut , hjälper matsmältningen ska fungera väl och mat som ska behandlas på optimal nivå .
Frågor

Det finns flera sätt kolonierna av acidophilus bifidus kan minskas i mag-tarmkanalen . En vanlig åtgärd som avsevärt kan minska antalet mikroorganismer i magen är det missbruk av starka rengöringsmedel eller laxermedel som strippa kolonierna ut ur systemet och eliminera dem som avfall . Skadliga mikroorganismer såsom magen parasiter , virus och skadliga bakterier kan också orsaka en liknande rivning av probiotiska kolonier. Att äta en kost som är rik på fett och kolhydrater och lite magert kött och mejeriprodukterkan också minska antalet bakterier .

Konsekvenser

När probiotiska kolonier finns i mag-tarmkanalen är i obalans , kan en människa uppleva en mängd olika symptom . Vanliga symtom från magtarmkanalen inkluderar förstoppning eller diarré , uppblåsthet och en ökning av gas på grund av felaktig matsmältningen . Viss forskning har också föreslagit att immunförsvaret , kolesterol och blodtryck också kan påverkas negativt av låga nivåer av acidophilus i systemet .

Överväganden

att öka acidophilus närvaro i mag-tarmkanalen , är alla människor behöver för att göra svälja det . Acidophilus bifidus kan köpas som en over - the-counter kosttillskott i form av tabletter eller kapslar som innehåller levande kulturer av mikroorganismen . Många yoghurt, mjölk och andra mejeriprodukterär också tillgängliga som inkluderar höga nivåer av acidophilus kompletterar kolonierna redan i mag-tarmkanalen och hålla dem starka . Köpa och sälja Effekter

individer som börjar ta acidophilus dagligen kommer att märka en förbättring i deras matsmältningsregelbundenhet och buken komfort inom den första veckan . Däremot kan acidophilus bifidus producera flera biverkningar , särskilt under de första veckorna av användning, inklusive diarré , vattnig avföring , uppblåsthet och kramper . Dessa biverkningar bör minska stadigt över tiden . Addera