Vad är Glukosamin

? Glukosamin är ett ämne som produceras naturligt i kroppen . Som en viktig del av bildandet av brosk , är glukosamin avgörande för utveckling och underhåll av kroppens leder . Glukosamin är också ett vanligt kosttillskott , med en rad olika hälsofördelar tillskrivs den , några med vetenskaplig uppbackning och andra för vilka säkerheten och effekten av glukosamin har ännu inte bevisats . Glukosamin i kroppen

Glukosamin är en amino socker som produceras av kroppen naturligt . Aminosocker skilja från andra kropps socker i att de inte ger energi till kroppen , men som bidrar till strukturen hos kroppsvävnaden. Glukosamin är en viktig byggsten i tillverkning och reparation av brosk som gör upp kroppens leder . Däremot kan åldrandet påverkar kroppens förmåga att tillverka denna viktiga förening , vilket leder till försämring av kroppens viktbärande leder . Därför har glukosamin tillskott blivit big business , eftersom glukosamin är inte lätt tillgänglig från primära livsmedel källor .
Glukosamin Kosttillskott

Glukosamin finns i en mängd olika former som ett kosttillskott , oftast i form av tabletter , kapslar, pulver eller som en vätska. Många av dessa tillskott kommer från djurvävnad , såsom exoskelett av olika skaldjur , men en del är gjorda av majs . Medan glukosamin sägs ha positiva hälsoeffekter inom flera områden , det är märkt som ett kosttillskott av FDA , därför betyder glukosamin är inte reglerad som en drog , och inte heller har myndigheten godkänt den för medicinsk användning på människor .
Addera som stöd för gemensamma hälsa

Glukosamin är ofta marknadsförs som ett tillägg som är till nytta för gemensamma hälsa , tros hjälpa kroppen att bygga och reparera brosk , som såväl som för att lindra smärta och inflammation. Glukosamin preparat tillverkade för gemensamma hälsa kombinerar ofta glukosamin med andra tillägg, såsom kondroitin . Forskning som gjorts på dess effektivitet för detta ändamål har gett motstridiga resultat .
Glukosamin och Artros

Glukosamin är vanligen används vid behandling av artros , och inom detta område finns är några fasta vetenskapligt stöd för dess effektivitet . Enligt Glukosamin /Chondroitin Artrit Intervention Trial , eller gång, gjort under ledning av National Institute of Heath , glukosamin och kondroitin , ges i kombination , visade sig vara effektiv vid behandling av måttlig till svår knäsmärta på grund av artros , visar bättre resultat än vanligt icke - steroida smärtstillande .

eventuella biverkningar och varningar

Medan glukosamin tillskott är i allmänhet tolereras väl av de som använder dem , finns det några möjliga biverkningar . Personer som är allergiska mot skaldjur kan ha anledning att vara oroliga för användning av glukosamin , är så många kommersiella kosttillskott härrör direkt från skaldjur och kräftdjur . Biverkningar som illamående , halsbränna , diarré , kräkningar och huvudvärk är möjliga . I sällsynta fall har produkter som kombinerar glukosamin och kondroitin kopplats till tillfällig förhöjning av blodtrycket , och säkerheten vid användning av kvinnor som är gravida eller ammande har inte bevisats . Som med alla tillägg , är det klokt att rådfråga en läkare innan du använder glukosamin . Addera