Vad är Indol 3 Carbinol

? Indol - 3 - karbinol ( I3C ) är en växtkemiska som finns i höga halter i många korsblommiga grönsaker (t.ex. vitkål , senap , blomkål ) . I3C är allmänt främjas för sina antioxiderande och potentiella anticarcinogenic egenskaper . Kemiska egenskaper

I3C framställs från den enzymatiska nedbrytningen av glucobrassicin genom myrosinas . Detta inträffar endast när glucobrassin innehållande grönsaker (dvs korsblommiga grönsaker) är hackade, krossade eller kokt . Effekterna av I3C på produktionen av östrogen och metabola enzymer har lett till studier och spekulationer om dess anticarcinogenic och chemopreventive egenskaper .

Möjlig nytta

I3C har undersökts som en anticarcinogen främst på grund av dess effekter på östrogenmetabolism. Mänskliga reproduktiva cancer (t.ex. livmoderhalscancer , bröstcancer , livmodercancer , prostata ) kan påverkas av östrogen nivåer , och I3C kan förebygga dessa genom att både minska östrogen nivåer och blockera östrogenreceptorer . Förutom odlade cellstudier som visar att I3C stoppar utvecklingen av mänskliga reproduktiva cancerceller , tyder allt på att I3C kan förhindra dessa typer av cancer hos individer med precancerösa villkor .
Varning

Begränsad forskning finns om effekterna av I3C hos människor , med vissa studier tyder på att I3C kan främja vissa typer av cancer . I3C överkonsumtion har kopplats till illamående , darrningar och yrsel , och I3C kan störa vissa mediciner . Eftersom korsblommiga grönsaker har positiva hälsoeffekter utöver de av I3C är naturliga källor av I3C drog att näringstillskott . Addera