Vad är Magnesium taurate bra för ?

Din kardiolog rekommenderas en magnesium tillägg , men du vet inte var jag ska börja . Den hälsokostaffär lagerför 12 olika sorter , och du bara vill följa läkarens order . Högt blodtryck

Mineralet magnesium bidrar väsentligt till hjärthälsa . Enligt Dr Carolyn Dean , skyddar mot spasmer i blodkärlen som kan leda till högt blodtryck , eller , ännu värre ,
Cirkulations Health en hjärtattack .
< P > Magnesium hjälper också hindra kalcium byggs upp i artärerna . Med tiden kan detta plack smal och täppa till cirkulationssystemet , farligt hindrar blodflödet till hjärtat och hjärnan . Addera Lugnande hjärtat

Enligt Dean i sin bok " The magnesium Miracle , " magnesium bifogas aminosyran taurin har speciella egenskaper för hjärtat . Magnesium taurate är ett av de enklaste formerna av detta mineral för kroppen att absorbera , och kombinationen av de två näringsämnen har en synergistisk , lugnande effekt på hjärtmuskeln .
Förhindrar arytmier

i samma bok , säger Dean en serie av studier som publicerats sedan 1970-talet tyder på att magnesium taurate kan förebygga hjärt arytmier och skydda mot skador på hjärta från en hjärtattack .
Mindre laxerande effekt

magnesium taurate har mindre av en laxerande effekt än magnesiumcitrat , en annan populär form för biotillgänglighet . Därför kan konsumenterna ofta ta högre doser av det utan denna negativa konsekvens . Addera