Vad är Selen Jäst

? Selen är viktigt i små mängder till allt djurliv . Det är ett spårämne , och kan vara toxiska när det finns ett överflöd i kroppen. Selen är viktig för att hjälpa kroppen att bilda funktionella proteiner . Selen finns i kosttillskott , bland annat selen jäst tillskott. Selen har visat sig användbart i flera sjukdomstillstånd , inklusive levercancer och hiv . Kosttillskott

selenjäst tillskott finns på många hälsokostbutiker och stormarknader . Oorganiska komplettera former av selen är natriumselenit , och natriumselenat . Selenometionin och selenjäst är en organisk form av selen . Dessa organiska former kan också hittas i vissa livsmedel .

Oorganiska formerna av selen absorberas inte samt organiska former. Selenit har bara omkring en absorptionshastighet femtio procent . Det är dock kvar i kroppen längre än selenat . Selenat är nästan helt absorberas av kroppen , men mycket av det utsöndras från kroppen genom urinen innan den kan användas av kroppens proteiner .

De organiska formerna av selen är allmänt tillgängliga som kosttillskott . Organiska selen tillskott fungerar betydligt bättre än oorganiska former . Vissa tillverkare av selenometionin och selen berikad jäst lägger oorganiska formerna av selen i sina produkter . Så var försiktig innan du köper.
Quidong , China Study

Enligt Linus Pauling Institute vid University of Oregon , en klinisk studie på fem församlingar av Quidong , Kina visade att selen jäst tabletter var till nytta för att förhindra levercancer . Av 113 patienter som tog selen jäst tabletter , inga människor utvecklat levercancer , medan 7 av de 113 patienterna på placebo piller utvecklat levercancer . Åtta år efter den första undersökningen , märkte forskarna att risken för levercancerminskade signifikant i populationer som fortsatte en selen rik kost . Addera ditt Låg selen
< p > det finns vissa belägg som visar att låga nivåer av selen , ett problem inte vanligt i USA , kan öka risken för hjärt-kärlsjukdom . Men det är inte definitiva bevis på denna tid . Den Linus Pauling Institute säger att det måste finnas fler försök görs innan någon signifikant nytta av selen bruk i hjärt patienter kan bestämmas .
HIV och Aids Research

Sjunkande selen hjälpa läkare att identifiera att hiv utvecklas till aids . Låga nivåer av selen i plasma har associerats med många dödsfall i HIV-patienter. Lägga selenjästi kosten kan förbättra funktionen av immunsystemet, samt minska risken för dödsfall från HIV . Enligt Linus Pauling Institute , forskare menar att både immunförsvaret och aktiviteten av HIV-viruset är direkt berörda av selen näringsstatus .
Toxicitet

är viktigt att notera att inte alla ska ta selen tillskott . Rådgör alltid med en läkare innan du lägger eventuella tillägg i kosten . Selen är nödvändigt för hälsan , men höga doser av selen är giftiga . Det finns ödesdigra konsekvenser om en person överdoser med selen . Akut toxicitet är möjligt när dosen är för hög , men det är också möjligt att få en giftig överdos efter att ha tagit selen under en längre tid .

Selen överdos symtom är sprött hår och naglar , eller förlusten av hår och naglar. Gastrointestinala störningar , hudutslag , vitlök andetag , trötthet , irritabilitet och nervsystemet abnormiteter är alla tecken på att det finns för mycket selen i kosten . Addera