Vad är ingefära te bra för ?

Ingefära har många hälsofördelar och kan tas i flera former . Även om du bara skiva upp färsk rot och ingjuta den i varmt vatten för att göra en ingefära te , kommer du fortfarande har flera fördelar - oavsett om det är en befrielse från illamående och smärta , läka ont i halsen eller som en del av en kinesisk kolon rengöra . Mensvärk

kinesiska kvinnor dricker ingefära te , blandat med brunt socker , för att lindra mensvärk. Denna kombination hjälper inte bara smärtan , men det hjälper kroppen att eliminera avfall , ge den en rengöra . Drick det minst 2 gånger per dag , mer om kramper är svår . Du kan också utarbeta en varm ingefära te komprimera , gjord med 6 oz . färsk ingefära och 1 qt . kokande vatten. Doppa en trasa i den och placera den över magen för att lindra kramper . Ingefära och komprimera ger en uppvärmning , värmedyna effekt .
Förkylningar

Ingefära te kan hjälpa kalla drabbade läka från sin infektion snabbare eftersom det kan smuttade på bidra till att bryta feber . Dricka varmt vatten infunderas med färsk ingefära och citron , medan blötläggning i ett varmt bad , kommer att framkalla svettningar och bidra till att bryta feber, snabbare återhämtning från infektionen . Kryddig och söt kombination kommer också att bidra till att bryta upp slem och trängsel från din förkylning , som får dig att känna dig mer bekväm . Addera Halsont

Sip varmt vatten , den sista med färsk ingefära och 3 msk . av honung . Drick ditt te gradvis ; eftersom halsen kan känna nervös och knaster som du klara det . Om din halsont är svår , kanske du vill lägga till marshmallow rot i ingefära och honung te , eftersom det kommer att hjälpa till att läka din inflammerad och svullen hals .
Illamående och matsmältningsbesvär

dricka ingefära te kan minska symptomen av illamående och kräkningar , i samband med åksjuka , graviditet och influensa . Ingefära hjälper dessa symtom genom att hjälpa utsöndringen av magsafter , minimerar magsyra och maximera muskelspänning i tarmarna . Du bör sträva efter att dricka två koppar te om dagen och tillsätt 1 tsk . färsk ingefära till var och en . Om du är gravid ska du inte ta ingefära i mer än 4 dagar i rad .
Artrit smärta

Enligt University of Maryland Medical Center , ingefära te kan också administreras för att lindra smärta i samband med artrit ( se länk i Resources ) . Den te hjälper till att förhindra inflammation i blodkärlensom provocerar artrit smärta . Om de drabbade tar ingefära två gånger om dagen , kommer deras smärta minska , och de kommer inte att behöva så många receptbelagda smärtstillande medel . Addera