Vilka naturliga kosttillskott är bra för huden ?

Att upprätthålla en dagligen av naturliga kosttillskott hjälper till i utvecklingen av hälsosammare , mer strålande hud och en jämn och klar hy . Genom att ta naturliga kosttillskott som du också öka möjligheten för huden att bekämpa infektioner , och bygger ett starkare försvar som kan leda till förebyggande många förhållanden, inklusive finnar , torr hud och utslag . Lavendel

Enligt herbalist Diane Stein , lavendel blommor som tas i kapselform eller som en daglig te agera för att eliminera skadliga bakterier från huden och kroppen . Några droppar av eterisk olja används externt med en basolja såsom Grapeseed , underlättar uppkomsten av problematiska finnar . Du kan lägga till den oljeblandning till din badvattnet eller använda den som en ansiktsbehandling sköljning innan du går till sängs . Blommorna gör också en härlig tillägg till sallader, kakor och fågelrätter .
Vitamin E

Enligt Friska - Skincare.com , är E-vitamin en stark antioxidant som sköldar hudceller från ultraviolett ljus , gifter och andra skadliga fria radikaler . Det är ett viktigt verktyg i kampen mot hudcancer av dessa skäl . Vitamin E antioxidant tillskott är mer kraftfull i sin naturliga alkohol formulär i motsats till acetatform . Detta vitamin fungerar också som en regulator för vitamin A , ett annat viktigt näringsämne för huden. Använd E-vitamin för sjukdomar som psoriasis och hudbristningar . Hud - Healthcare.com säger också att E-vitamin är också till hjälp i de förebygga åldersfläckar och stärker hudens förmåga att blockera ut skadliga bakterier och bakterier från de interna kroppens system samtidigt hålla huden hydrerad . Detta vitamin minskar uppkomsten av fina linjer och rynkor .
Marigold

Diane Stein säger att ringblomma är en anti - inflammatorisk , antiseptisk , sammandragande och getväppling naturläkemedel tillägg som effektivt lugnar irriterad hud och minskar inflammation , vilket kan orsaka ansikts svullnader . Den återfuktar även torr hud för att ge det en smidig utseende
Daggkåpa

Daggkåpa behandlar hudåkommor relaterade till klimakteriet - . En annan period där huden genomgår utmaningar som från hormonella förändringar . Tonåringar tycker också detta supplement effektiv vid behandling av akne genom sin sammandragande åtgärder . Diane Stein konstaterar i sin bok " En praktisk referens till Healing Plants - Healing Örter A till Ö " som daggkåpa förbättrar blodcirkulationen och hudens elasticitet samtidigt utjämna den totala hy .
Kamomill

Herbalist David Hoffman säger att kamomill är en av de säkraste växtbaserade tillägg för långvarig användning . Det är lämpligt för alla åldrar och lugnar inflammerad hud vävnad . Denna milda ört är dessutom hjälp vid behandling av hudåkommor följd av hormonella förändringar , till exempel graviditet . Addera