Vilka är fördelarna med Maca Roots

? Maca rot är ett populärt komplement som är mycket uppskattad för sina näringsmässiga , medicinska och afrodisiakum egenskaper . Det är hemma i Anderna i Peru , där den har använts i hundratals århundraden som både mat och en naturlig åtgärd . Näringsvärde

Ofta kallas en " super mat ", maca rot är en mycket näringsrik ört som är rik på viktiga näringsämnen . Det är en rik dietary källa av kalcium , magnesium , järn och mangan , samt ett brett utbud av protein aminosyror . Maca rot levererar även vitamin A , B1 , B2 , B3 , B12 , C, D och E.
Adaptogen

I sin bok " Maca : Adaptogen och hormonell Regulator , " Beth Ley beskriver ett antal maca roots adaptogen fördelar . Som en adaptogen , förbättrar maca rot kroppens förmåga att bekämpa sjukdomar och tåla stress genom att effektivt stödja det endokrina systemet . Det toner binjurarna och reglerar hypothalamus körtel produktion av kortisol , stresshormonet . Psykisk och fysisk stress utlöser hypotalamus att öka produktionen av detta hormon , och eftersom kroppen inte är konstruerad för att tåla stress under en längre tid , upprätthålla höga nivåer av kortisol i blodet är skadliga för vår hälsa .


hormonbalans

Ley beskriver också hur maca rot är effektiva i att hjälpa reglera hormonbalanser för män och kvinnor . När kroppen producerar för mycket eller för lite av en viss hormon , kommer det att verka på hypotalamus - hypofysen för att korrigera obalansen. Detta hjälper till att lindra symtomen vid premenstruellt syndrom och klimakteriet , såsom värmevallningar och vaginal torrhet , som beror på en obalans i hormonnivåerna i kroppen . Dessutom har den inte de negativa biverkningar av hormonbehandling , en konventionell klimakteriet behandling .

Fertilitet Aid

peruaner har traditionellt använt maca rot för att förbättra fertilitet . Deras folk kunskap av örten förmåga att öka fertiliteten har fått stöd av vetenskaplig forskning . En sådan studie genomfördes 1961 av biologen Gloria Chacon de Popovici . Genom hennes fotokemisk forskning av maca root ( se referenser avsnitt ) , visade hon att det ökade fertility.This ört ökar spermier och motilitet hos män , och det ökar produktionen av ägg folliklar hos kvinnor .
aphrodisiac

Maca rot är också en effektiv sexuell stimulantia och har länge varit uppskattad som en potent afrodisiakum i peruanska Anderna. Detta är en annan fördel som beskrivs i Ley bok , där hon säger att denna ört har kapacitet att öka libido med 180 procent . Det är ett naturligt alternativ för behandling av erektil dysfunktion . Förutom att öka den manliga sexlusten , det hjälper också lindra stressrelaterad sexuell dysfunktion . Addera