Vilka är fördelarna med Stödstrumpor för Runners

? Några av de största löparna bära kompressionsstrumporför att hjälpa till att bygga upp uthållighet . Dessa medicinska strumpor finns på någon rinnande butik eller apotek . Även om vissa människor tror att dessa strumpor hjälpa löpare att förbättra effektiviteten , det finns en mängd fördelar med att använda kompressionsstrumpor. Tänk , rinnande effektivitetsvinster kommer att variera från löpare till löpare . Använd

Stödstrumpor används för att behandla en rad olika medicinska frågor. Ödem, lymfödem , flebit , åderbråck , ådernät och djup ventrombos är alla behandlas med kompressionsstrumpor. Läkare kan föreslå att patienter bära kompressionsstrumporför att öka blodflödet i benen , och de finns överallt där medicinsk utrustning säljs . Förespråkarna tror att det ökade blodflödet hjälper löpare också.
Blod

Då de utövar eller vid vila blod pooler i botten av benen . Stödstrumpor förbättra flödet och hjälper blodet att röra sig bättre från botten till toppen av benet och i resten av kroppen. Strumporna en övergripande uthållighet förbättring eftersom inte bara blodet rör sig bättre i hela kroppen , är det renare blod och eftersom som det flyter bättre det blir reoxygenated i lungorna snabbare . Addera
mjölksyra

mjölksyra ökar när en löpare bär kompression strumpor . Inte bara ökade blodflödet , men mjölksyra göra också . När detta ökar , löpare förbättra muskeleffektivitet. Men strumporna är viktigast efter loppet när musklerna är i vila .
Längd

Forskning bedrivs ofta på kompressionsstrumpor. Forskarna fann att det inte spelar någon roll hur länge tävlingen . Kortväga och lång sikt som kör både nytta något från en löpare bära stödstrumpor. Det har kommit överens om att det är bäst att ha på sig dem när de vilar efter ett lopp så blodflöden och inte pool . Addera