Är det säkert för barn att ta tillskott fiskolja

? Fiskolja är en bra källa till omega - 3-fettsyrorna DHA och EPA , som ingår i många modersmjölkersättning och kan vara till hjälp för hjärnans utveckling hos barn . Många föräldrar , men är orolig för att fiskolja tillskott kan utgöra en hälsorisk för sina barn . Effektivitet

Studier visar fiskolja stöder hjärnans och hjärtats hälsa hos vuxna , men lite bevis för att fiskolja tillskott är till hjälp i utvecklingen av psykiskt normala barn .

Studier

Från och med oktober 2006 hade det varit bara sex publicerade vetenskapliga studier om fiskolja för barn, alla inriktade på barn med utvecklingsstörningar som autism eller ADHD . Tre visade tydliga positiva effekter . Addera viktigaste frågorna

Oro för barn som tar kosttillskott fiskolja inkluderar kvicksilver och andra tungmetaller, allergiska reaktioner mot fisk , blödningsproblem , E-vitaminbrist , och vitamin A , D och E överdos .
Dosering

Du bör dos fiskolja tillskott i vikt . Överdosering är lätt och kan orsaka problem hos barn , såsom näsblod och blod i urinen .

Federal Regulations

Kosttillskott som fiskolja är inte FDA reglerade . Den amerikanska farmakopén ( USP ) stämpel av godkännande verifierar huruvida en tredje part har testat ett visst märke .

Regerings Rekommendationer

National Institutes of Health ( NIH ) att låga doser av fiskolja tillskott är " allmänt betraktas som säkra ", men varnar för att du bara ska ge ditt barn fiskolja under en läkares övervakning. NIH rekommenderar inte kosttillskott fiskolja för alla barn på grund av bristen på bevis för klara fördelar . Addera