Örter för vaket sinne och minne

Örter har alltid varit uppskattade för inte bara deras betydelse i köket , men också för sina läkande egenskaper . Det finns många örter tänkt att hjälpa människors hälsa som kan hålla sinnet alert och hjälpa minnet . Även om du inte har några hälsoproblem , är det lämpligt att söka läkare innan du tar örter för medicinska ändamål . Ta inte någon ört utan någon tidigare kunskap om dess effekter . Populära och traditionella örter

Ett antal mycket populära och traditionella örter kan hjälpa sinnet . Rosmarin är en populär ört i matlagning, och den används i ett läkemedel sätt också. Rosmarin är tänkt att hjälpa till att bota huvudvärk och koncentrationsstödoch minne , enligt hem - ört - garden.com . Salvia är bra för hjärnan och minnet , och persilja hjälper blodtillförseln till huvudet .
Asiatisk och amerikansk ginseng

Ginseng är en ört med ett gott rykte för hjälper alla typer av mänskliga sjukdomar . Det finns två typer av ginseng som vanligen används för medicinska ändamål : asiatiska och amerikanska . Asiatisk ginseng är känd för sina medicinska egenskaper för behandling av en rad hälsoproblem , bland annat förbättrad koncentration . Amerikansk ginseng har lanserats som hjälper långsam Alzheimers sjukdom , men detta har ännu inte bevisats slutgiltigt . Båda typerna av ginseng kan ge biverkningar , speciellt asiatiska ginseng , som kan orsaka magproblem och huvudvärk .
Asiatiska örter

Gingko biloba hjälper inte bara minne , utan också hjälper cirkulationen , enligt naturläkemedel - kosttillskott - guide.com . Att ta Gingko Biloba kan ge biverkningar som yrsel och kräkningar . Bacopa monnieri och schisandra är bra för hjärnan genom att hjälpa minnet , och Bacopa monnieri hjälper också koncentration . Gotu kola hjälper prestanda hjärnan via dess kraftfulla cirkulations egenskaper . Addera