Nutrition Fakta om kost Candy

Diet godis, också ofta kallad sockerfria godis , är ett alternativ för dem som söker att tillfredsställa ett begär efter sötsaker utan att konsumera socker . Det ger också möjligheter för diabetiker och andra som inte kan konsumera mycket eller något socker av hälsoskäl . Bör undersökas för hälsa ändamål så mycket som någon annan typ av godis vara kost eller sockerfrittgodis . Denna typ av godis kan potentiellt vara lika skadliga för hälsan som socker - fyllda godis är . Sockerersättningsmedel

Det finns flera sockerersättningsmedel som används i godis . Vissa är varnade av hälsoskäl , särskilt av skäl som hänför sig till deras artificiella ursprung och studier som gjorts om deras inverkan på kroppen . Några vanliga typer av sötningsmedel som används i kost godis är: sorbitol , sackarin , aspartam , xylitol och malitol . Xylitol och aspartam användes vanligen i tandköttet , medan malitol används ofta i chokladsmak karameller.

Färgämnen

Färgämnen används allmänt , inte bara i kost godis, men alla godis. Ofta är dessa färgämnen har artificiella ursprung som , även om det i många fall inte visat sig vara , kan erbjuda potentiella skada din hälsa . Färgämnen kan också orsaka allergiska reaktioner hos barn . Det är lätt att upptäcka färgade godis - . Dem med ljusa färger, såsom M & Ms , Twizzlers , Runts , Nerds , och andra godis som normalt skulle idrotten en klar eller vit färg

Smakämnen

Diet godis innehåller smakämnen precis som vanligt godis . Exempel på sådana inkluderar mynta , kanel och smörkola . Dessa smaker kombineras vanligen med socker, men kommer i fallet med diet godis kombineras med en sockerersättning eller ett sockerderivat för att producera en lika söt smak. Det är inte den variant som innehåller de höga kalorinivåer. Vissa aromer är naturliga och andra konstgjorda , ett drag som brukar återspeglas på förpackningen .
Värmevärden

kalorivärden för kost godis är ofta inte så lite som en kan förvänta sig att de ska vara . Detta beror på att kost godis tillgodose oftast till en låg socker eller en lågkolhydratkost . Vissa sorter av godis kommer att innehålla nötter och majsstärkelse som en förtjockning ämne , lägga kalorivärde. Sällan kommer en diet godis bär frukt , eftersom frukt har naturliga sockerarter i den. Addera