Snabbpaket& Dinners som inte har någon Carbs

Du vill gå ner i vikt snabbt men inte har tid att laga utarbeta måltider . Low-carb diet ger snabb viktminskning eftersom livsmedel med noll till några kolhydrater gör att kroppen att bränna fett som lagras i magen , magen och låren istället för det socker som finns i kolhydrater . Försök inte att bara äta mat med noll kolhydrater , dock . Kolhydrater tjäna en viktig roll i kroppens ämnesomsättning , och dietister rekommenderar low-carb diet under no- carb diet . Rostad Broccoli med citron

Roast broccolin eftersom den koncentrerar smaker . Grädda broccolin på en plåt i 450 grader i 10 till 12 minuter . Pressa citron på den för extra smak .
Pre - kokt kyckling eller Turkiet och ost

Koka en hel kyckling eller kalkon på en fri kväll . Förvara köttet i små behållare i frysen , hålla ett par dags leverans i kylskåp . För en snabb lunch , äta en portion av den lagrade kött med ett par ost och selleri . Addera Tuna Salad

Blanda en burk tonfisk med kokt ägg , lök och lättmajonnäs och äta den ur en skål . Lägg bacon bitar för mer smak utan att lägga till kolhydrater .

Grillad fisk

Fisk kockar snabbt och ger en utmärkt källa till protein , med låg fetthalt . Ät tillsammans med stekt broccoli för en middag måltid .
Crock Pot Meat

Placera en stek eller annan favorit kött i en Crock - Pot . Tillsätt vatten och sätta på låg för att laga mat genom dagen . Det kommer att vara redo att äta till middag , tillsammans med en lätt sallad . Addera