Makrobiotik & KOL

KOL , som står för kroniskt obstruktiv lungsjukdom , är en lungsjukdom orsakas oftast av rökning . Även om det för närvarande inget botemedel mot KOL , kan individer som lever med KOL vidta vissa åtgärder , till exempel anta en makrobiotisk kost och delta i andningsövningar, för att hålla sjukdomen från att bli värre och för att lindra några av symptomen . Makrobiotik

En makrobiotisk kost är en diet centrerad på att äta hela , oraffinerad mat . Kosten är till stor del vegan , förutom att det gör det möjligt för konsumtion av fisk , som lax . En makrobiotisk kost består till största delen av hela korn , med grönsaker, bönor, fisk och nötter äts i mindre utsträckning . På diet , bör 50 till 60 procent av konsumerade livsmedel vara hela korn som korn , spelt och brunt ris . Grönsaker står för 25 till 30 procent , med bönor , grönsaker hav och miso står för resten . Alla andra tillåtna livsmedel såsom fisk och nötter tillåts en gång per vecka . Högförädlade eller raffinerad mat tillsammans med choklad , mejeriprodukter, ägg och frukter är strikt undvikas på en makrobiotisk diet .
KOL

KOL är en lungsjukdom som kännetecknas av begränsad luftflöde och andningssvårigheter . Det finns två huvudtyper av KOL : emfysem och kronisk bronkit . Symtomen omfattar hosta , väsande andning , andfåddhet , trötthet , täta luftvägssjukdomoch svullnad i fötter, ben och vrister . Den vanligaste orsaken till KOL är rökning . Addera ditt kommenterar: Behandling

Förespråkare av Makrobiotik , såsom George Ohsawa , japansk filosof och grundare av Makrobiotik , tror alla sjukdomar, inklusive cancer , kan behandlas och förebyggas genom en makrobiotisk kost . Denna uppfattning bygger på teorin att rätt balans av livsmedel och mineraler i kroppen i samband med ökad konsumtion av fytoöstrogener , en förening som finns i växter och sojaprodukter , kan bota och förebygga sjukdomar i kroppen . Enligt American Cancer Society , har inga randomiserade kliniska studier som visar en makrobiotisk diet kan användas för att bota eller förebygga cancer och sjukdomar just nu. Den nationella center för komplementär och alternativ medicin har finansierat en undersökning för att avgöra om en makrobiotisk kost kan förebygga cancer .
Soy Milk

sojamjölk och andra sojaprodukter som tofu är tillåtna som en del av en makrobiotisk kost . En studie 2009 av Curtin Health Innovation Research Institute visade att regelbunden konsumtion av sojamjölk kan förebygga KOL . Mer specifikt , deltagare som konsumerade minst 50 gram sojaprodukter per dag hade en minskad risk att utveckla KOL . Vid slutet av studien , forskarna slutsatsen att långvarig sojakonsumtionenpositivt relaterad till förbättrad lungfunktion och minskad risk att utveckla KOL .
Andra överväganden

Förutom att anta en hälsosam kost , personer med KOL bör också sluta röka , tala med sin läkare om användningen av mediciner som kan bidra till att öppna luftvägarna och förebygga luftvägsinfektioner , engagera sig i regelbundna andningsbehandlingaroch rehabiliteringsövningaroch undvika kall luft när möjligt . Addera