Makrobiotiska matlagningskurser

Efter principerna för traditionell kinesisk medicin , syftar macrobiotics att få balans genom kosten . Kinesisk medicin lär oss att att mat har energi och näring som bygger på yin och yang och årstiderna . På samma sätt avser makrobiotisk matlagning för att få balans på en persons fysiska och känslomässiga tillstånd genom näring . Inlärning i matlagningskurs ger dig en bättre förståelse för de principer och mål macrobiotics . Kurser i allmänhet undervisas i praktisk , grupp eller solo klasser . Grunderna
Makrobiotiken använder ingefära , miso och pickles som helande livsmedel för olika åkommor .

Macrobiotic matlagning förändringar baserade på årstiderna . Baserat på yin och yang av livsmedel , följer macrobiotics många principer om grundläggande näringslära , inklusive fiberrik , fettsnål och äter mycket grönsaker och fullkornsprodukter . Rött kött, fågel , ägg , mejeriprodukter , kaffe och raffinerat socker är alla elimineras med fullkorn, baljväxter , bönor och grönsaker som är de primära häftklamrar . Makrobiotisk matlagning fokuserar på variation för att säkerställa att rätt näringsämnen konsumeras , med hjälp av havs grönsaker, fisk, nötter, frön, naturliga oljor och frukter i små mängder för smak och balans bygger på säsong . Healing livsmedel såsom ingefära , miso , är pickles och daikon också förts .
Klassrum
Du kan lära dig principerna för macrobiotics genom att anmäla dig i en praktisk , makrobiotisk matlagning kurs . p Det finns en mängd olika kurser i USA och utomlands , som kommer att lära teori och principen om makrobiotisk matlagning . Det nationella Epicurean Akademi Culinary Arts , som ligger i Austin Texas erbjuder en 900 - timmars professionell kock utbildningsprogram samt matlagningskurser som är öppna för allmänheten . Matlagning klasser kommer att hjälpa dig att lära makrobiotisk teori , måltid planering och konsten att göra en läcker hälsosam måltid . Macrobiotics av New England ligger i Boston och erbjuder matlagningskurser, föreläsningar och privata matlagningskurser . De erbjuder också händelser i hela USA och Europa . Om du föredrar ett klassrum utomlands , anser Kushi Institute of Europe . Beläget i Nederländerna , erbjuder denna berömda makrobiotisk matlagning skola kurser , föreläsningar och workshops för människor gamla och unga . Olika källor på nätet , till exempel macroamerica.com , kan hjälpa dig att hitta klassrummet kurser i ditt område .
Online
Om du inte har tillgång till en makrobiotisk matlagning klass i ditt område , kan du anmäla dig till en online- kurs .

Macroamerica.com är en resurs för människor som söker makrobiotiska matlagningskurser , men också för dem som söker hem studie kurser, video instruktion och online klasser . DVD kurser skickas via post eller du kan logga in för att lära makrobiotisk matlagning genom en av sina direktsändningar .
Semester
Du kan lära dig makrobiotisk matlagning på semester .

För tillfällen när du tar time out av ett pressat schema är obekvämt , kan du lära dig makrobiotisk matlagning på semester . Den Holistic Holiday at Sea Caribbean Cruise erbjuder matlagningskurser och föreläsningar om macrobiotics . Förutom att äta makrobiotiska recept medan ombord på fartyget , matlagningskurser lär holistiska principer macrobiotics och hur det relaterar till hemmet köket . Makrobiotiska matlagning semester inkluderar yoga retreater, shiatsu massage andra principer i makrobiotisk livsstil och kost . Addera