Deltagare kan skapa en anpassad måltid plan eller de kan välja en som innehåller de mest populära frukostar, luncher , middagar och desserter .
Meal Leverans
Ungefär en månads mat skickas till deltagarna via mail . De kan fortsätta att beställa månad för månad eller de kan anmäla dig för att få automatiska leveranser . Addera Portion kontroll
Måltiderna skickas i portionsstorlekar enligt antalet kalorier deltagaren behöver äta varje dag . Denna kalorinummerbestäms av deltagarnas ålder , kön och vikt .
Meal Frekvens
nutrisystem programmet uppmuntrar deltagarna att äta flera måltider under dagen för att förhindra att äta för mycket eller extrem hunger .
Forum
NutriSystem har en online- gemenskap av mer än 1 miljon deltagare i programmet . Andra online- verktyg är en online måltid planerare och framsteg tracker . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom