Applebees Näringsinnehåll för en California Turkiet Club

The California Turkiet Club sandwich är en ny post som Applebees har lagts till i menyn . Innehåller bara 510 kalorier , är det ett bra alternativ till en av hamburgare eller grillad ost BLT som är bland de mindre hälsomedvetna val vid denna populära kedja restaurang . Totala kalorier fördelade

Kalorier : 510Calories från fett : 185

Beräknad Andel kalorier från : Fat 36.2 percentCarbs 38,4 percentProtein 24,1 procent
Totalt fett innehåll

Total Fat : 20.5gSaturated fett : 3,5 g Addera Annan nutrional upplysningar

Kolesterol 68mgSodium 1734 mgPotassium 115 mgTotal Kolhydrater 49gDietary Fiber 3.6 gSugars 11,3 gProtein 30,7

Kalcium 180 mg

ingredienser

Som skrivet på menyn , ingredienserna i den kaliforniska Turkiet Club sandwich är : rostad kalkon , marmor vetebröd , Jack ost , sallad , skivade tomater , applewood rökt bacon och krämig avokado - ranch dressing
Gör det själv

. ? kan enkelt göra detta smörgås hemma, även raka av några kalorier genom att ersätta Jack ost för låg fetthalt . I stället för den rökt bacon , hitta ett smalare snitt av bacon och använder bara två remsor . Addera