Atkins Proteinsnacks nutrional information

Den Atkins diet fortsätter att se popularitet i USA bantning scenen . Det finns faktiskt ett företag som driver diet program , som erbjuder produkter för dem som är på diet . Även om det finns en uppsjö av produkter tillgängliga för dem som är på diet , Atkins barer är det enklaste för dem på språng . Atkins Advantage barer har höga mängder av protein. Dessa barer har flera näringsmässiga fakta att tänka på innan du lägger dem i din kost . Kalorier och fett

Det finns flera typer av Atkins protein barer finns. Denna guide fokuserar på Atkins Advantage Caramel Chocolate Peanut Nougat bar . En portion anses vara en bar . En bar har 170 kalorier . Majoriteten av kalorierna kommer från fettet i baren, med 100 kalorier från fett . En portion har 11 g fett , vilket är 17 procent av ditt dagliga rekommenderade mängden fett . Av 11g , är 6g mättat fett . Detta är 30 procent av ditt dagliga rekommenderade mängden mättat fett .
Kostfiber och socker

Kostfiber är viktigt för din diet av två skäl . Kostfiber har varit känt för att hjälpa till att sänka höga kolesterolnivåer i kroppen . Kostfiber är också bra för matsmältningssystemet . Denna fiber hjälper till att påskynda matsmältningen och hålla systemet regelbundet . En portion av denna Atkins fördel bar har 11 g kostfiber . Detta är 44 procent av ditt dagliga rekommenderade mängden kostfiber . Det är också viktigt att notera att dieten försöker sänka sockerhalten i livsmedel som äts . En portion av proteinet baren har bara 1 g socker .
Protein

Atkins Advantage barer ses som protein bars på grund av deras höga mängden protein . En portion har 10 g protein . Detta är 20 procent av ditt dagliga rekommenderade mängden protein . Protein är viktigt för reparation och tillväxt av musklerna i kroppen. Detta är särskilt användbart för dem som är fysiskt aktiva , eftersom den behövs för att stärka och reparera musklerna efter ett träningspass .
Vitaminer

Det finns flera vitaminer för att vara finns i Atkins Advantage proteinbars . En portion har 15 procent av ditt dagliga värdet av vitamin A , samt 15 procent av din dagliga dos av vitamin C. Dessa vitaminer är viktiga för hälsan hos dina ögon , liksom hälsan för ditt immunförsvar . En portion innehåller också 10 procent av ditt dagliga mängden av följande vitaminer : . Vitamin E , vitamin K , tiamin , riboflavin , niacin , folsyra , vitamin B6 och vitamin B12
Minerals

Atkins Advantage barer , mycket protein , är också bra källor till några viktiga mineraler . En portion har 10 procent av ditt dagliga mängden fosfor , zink och selen . Det har också 6 procent av ditt dagliga värdet av krom och magnesium . Fosfor är viktigt, eftersom det finns i ben och i kemiska reaktioner i kroppen (enligt NutritionData ) . Zink är viktigt för sårläkning och immunsystemet hälsa . Addera