Välj naturliga livsmedel i stället för förädlade livsmedel . Bearbetade livsmedel innehåller ofta tillsatser och konserveringsmedel , så förbereder färsk frukt, grönsaker och sallader , och laga mat från färska råvaror . Basofili drabbade behöver så många naturliga vitaminer och antioxidanter som möjligt för att hjälpa till att bekämpa sekundära infektioner . Behandlingen av livsmedel kan förstöra sina antioxiderande egenskaper . Addera Lypocene
Försök att njuta av massor av tomater , färska eller kokta , eftersom de innehåller en antioxidant som kallas lykopen , som attacker fria radikaler och har visat sig ha anticancer - producerande egenskaper . Fria radikaler skadar vissa typer av celler i kroppen , och antioxidanter och lypocene kan motverka denna skada .
Frukt , nötter och frön
Ät frukt med en hög C-vitaminhalt. Frukter som innehåller antioxidanter som ibland kallas super-livsmedel ; blåbär och hallon är särskilt bra . Välj livsmedel med låga halter av mättat fett , och ändra till matlagning med olivolja istället för smör . Fett från nötter och frön har en mycket bättre näringsvärde , och nötter är bra antioxidanter också. En hälsosam kost är mer viktigt om du kämpar cancer eftersom du behöver din kropp att vara i bästa möjliga form för att klara av behandlingar . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom