Vanliga negativa effekterna av att ta blågröna alger kan vara huvudvärk , muskelvärk , en flush ansikte , illamående , upprörd stomanch , problem med koncentration och svettningar .
andra problem
Om algerna erhölls i en icke - kontrollerad eller naturlig inställning kan ha tungmetallföroreningar. Diarré och leverskador har nämnts som biverkningar i dessa fall .
Använder
blågröna alger kan vidtas för att minska kolesterolnivåer , stärka immun systemet och gå ner i vikt .
Fördelar
alger har vetenskapligt visat sig innehålla stora mängder betakaroten , B - komplex vitaminer , vitamin E och upp till 70 procent protein .
Andra varningar
Vissa beredningar av blågröna alger är flytande i naturen . De som har leverskador , alkoholproblem eller diabetes kanske inte kan ta algerna i denna form . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom