Biverkningar av för lykopen

Lykopen är den karotenoid pigment som ger tomater deras karakteristiska röda färg . Det är också närvarande i papaya, vattenmeloner och röda morötter. Lykopen har visat sig ha en rad positiva hälsoeffekter , av vilka många är på grund av dess antioxiderande egenskaper som bidrar till att stärka immunförsvaret och eliminera gifter ur kroppen .
Tomat är en källa av lykopen
Sources

Lykopen är inte en av de viktiga näringsämnen för människor . Det är vanligt förekommande i de flesta människors kost från rätter som innehåller tomatsås och ketchup . Även om det finns i råa tomater är lättare absorberas av kroppen från tomater som har bearbetats . När det absorberas från matsmältningssystemet , ackumuleras lykopen i binjurarna , lever , hud , kolon och testiklar . Addera Rapporterade fördelar

flertal studier hävdar för att visa att ett högt intag av livsmedel rika på lykopen är relaterade till en minskad risk för vissa typer av cancer , hjärt-kärlsjukdom , leversjukdom , makuladegeneration och blodsjukdomar . Problemet med dessa studier är att de bara har uppskattat lykopen förbrukning baserat på innehållet livsmedel av dagliga kosten , inte på enbart lykopen . Eftersom tomater och andra källor till lykopen är också rika på folat , vitamin C och kalium , kan de positiva effekterna av tomatjuice och vattenmelon inte bero på lykopen , men en kombination av dessa näringsämnen .
Lykopen och Cardiovascular Disease

Många påståenden har gjorts om lykopen har antioxiderande egenskaper . En av de viktigaste krav är att lykopen kan minska risken för hjärt-kärlsjukdom på grund av dess förmåga att rena blodet , öka flödet av syre och eliminera gifter ur kroppen . Men en studie av Das et al . 2005 , visade att även om tomatjuicekan ha dessa fördelar , fördelarna kunde inte hänföras specifikt till lykopen .

Lykopen Biverkningar
< p > Lykopen är vanligtvis säkra i kost mängder eller som ett tillägg på högst 30 mg per dag som bör inte längre än 8 veckor . Lykopen intag under graviditet och amning anses säkert om i de mängder som vanligen finns i maten . Det finns inga entydiga studier som visar om intag av lykopen tillskott är säkra om det tas under graviditet och amning . Nya studier tyder på att lykopen kan vara en riskfaktor för eller kan förvärra redan etablerad prostatacancer .
Lykopen och cancer

Vissa tillverkare av lykopen tillskott rekommenderar det för förebyggande av vissa typer av cancer, och i synnerhet prostatacancer. Men ett antal studier , inklusive en intensiv studie av Peters et al . med rubriken " Serum Lykopen , andra karotenoider , och prostatacancer Risk : ett nästlat fall-kontrollstudie i prostata-, lung -, kolorektal- och äggstockscancer Screening Trial , " visade att det inte bara är lykopen rekommenderas inte i prostatacancer förebyggande , kan det faktiskt öka risken för prostatacancer och kan också öka risken för lungcancer och hjärt-kärlsjukdom , särskilt hos rökare . Addera