Biverkningar av kasein protein

Kasein protein är den primära protein som finns i mejeriprodukter som mjölk , ost och smör , men det är också till nondairy Creamer , soja ost , proteindrycker, energibarer, drycker och andra förädlade livsmedel . Förbrukningen av detta protein kan orsaka en mängd olika reaktioner , mest härrör från allergier. Men oavsett allergier , reagerar proteinet med mänskliga hjärnans kemi . Källor
p Om du är allergisk mot kasein , kommer du vill undvika alla mejeriprodukter. Du också kommer att vilja söka igenom ingredienserna på en ätbar produkt eftersom det ofta läggs till osann livsmedel . Till exempel produkter märkta " icke - mejeri " kan fortfarande innehålla kasein protein . Matproducenter lägger regelbundet kasein till dessa produkter på grund av dess sammanhållande kvalitet . Kasein protein gör ett enastående arbete med bindande ingredienser tillsammans och hålla produkterna "avsedd form , ungefär som ätbara lim . Det ingår också i vissa icke- ätbara produkter, såsom nagellack. Om du är känslig för detta protein , kommer du vill söka igenom ingrediens etiketter för varje typ av produkt som du sätter i eller på kroppen för att se till att det inte innehåller kasein .

Biverkningar

Konsumtionen av kasein kan orsaka flera reaktioner hos allergiska personer varierar från lätt till svår . En individ kan ha antingen en omedelbar reaktion på kasein , symtom manifesterar några minuter efter intaget av den eller fördröjda reaktioner med symtom som inte förekommer i upp till en vecka efter det kasein har förbrukats . Dessa biverkningar är hudutslag , nässelfeber , svullnad , mag - tarmbesvär ( ont i magen och kramper ) , och anafylaktiska reaktioner . Addera Betydelse

Medan majoriteten av dessa symtom är inte livshotande , anafylaktiska reaktioner har potential att vara dödlig . Under en sådan reaktion , får en allergisk individ upplever andningssvårigheter , en topp i både blodtryck och hjärtfrekvens och medvetslöshet . Om du är allergisk mot kasein , rekommenderas det att du vara vaksamma om den mat du äter och andra produkter som du förbrukar . Det rekommenderas också att du talar med en läkare om någon ytterligare åtgärd som du kanske kan ta för att skydda din hälsa mot de negativa effekter som kasein kan utgöra .

Andra reaktioner

Kasein orsakar också en intressant effekt när de intas av människor inte är allergiska mot proteinet . Enligt Meisel H. FitzGerald och R.J. Bundesanstalt i en klinisk studie 2000 , är en naturligt förekommande opiater inbäddad i kasein protein . När proteinet digereras är det bryts ned i mag-tarmkanalen , vilket frigör den opiat , som starkast har styrkan av en tiondel av morfin. Det är en subtil effekt som de tror bidrar till mat cravings saknar samband med hunger . Om du befinner dig sugen ost , kan det bero på opiat release som osten triggers , snarare än hunger själv eller en naturlig benägenhet till smaken av maten .
Varning

Kasein protein finns i mejeriprodukter och många andra förädlade livsmedel , samt några icke ätbara produkter , såsom färg . Om du är allergisk , är det viktigt att noggrant läsa ingredienserna på matinköp . Allergiska reaktioner varierar från mild till livshotande och kan ske omedelbart efter konsumtion eller ta upp till en vecka att visas . Icke - allergiska reaktioner inkluderar förhöjda mat cravings för de livsmedel som innehåller kasein , oavsett faktisk hunger . När intas i små mängder , presenterar det minimal fara för din hälsa , men när massa mängder konsumeras , är det kopplat till fetma och därefter diabetes . Addera