paranötter är kända obestridligen för sina höga halter av selen . Selen är ett spårämne som är av största vikt för bra immunförsvar . Den naturliga funktionen hos selen i den mänskliga kroppen är i förenklat glutatione , ett enzym som bekämpar cancerframkallande fria radikaler. Bortsett från att stärka immunförsvaret , hjälper selen främjar hudens hälsa genom att förbättra elasticiteten i huden som glutation motverkar också fria radikaler som kan försämra hudens kollagen .
Acne
de miljontals tonåringar (och vuxna) som lider av akne , kan paranötter ibland användas som alternativ naturlig medicin för både selen och zink fördelar . Zink är ett mineral som naturligt minskar inflammation i huden ( rodnad ) och hjälper till att bygga kollagen . Selen tros medhjälpare smärtor av akne som ett antibakteriellt medel .
Rynkor
Många vuxna plågas av rynkor . Exponering för solen och främjande av ålder är båda vanliga orsaker till rynkor . Paranötter kan hjälpa till att minska utseendet av rynkor eftersom de är fulla av antioxidanter . Vitamin A och E bidrar till att öka hudens kollagen, vilket möjliggör en jämnare hy Addera Dry Skin
Zink är en viktig mineral för främjande av celltillväxten . snabbare omsättning hud - celler bidrar till att minska smärt torrhet och sjukdomar som eksem och psoriasis .
Brazil Nut Oil
paranötter innehåller nästan 70 procent fett , så utvinning av deras olja är ganska vanligt , vilket gör att Brasilien mutter som skall användas som en topisk behandling. Gnidning en hård nöt över huden kan orsaka ytterligare irritation därför klokare val skulle vara att tillämpa oljeextraktet . Appliceras direkt på huden en till två gånger om dagen kommer att avsevärt bidra till att jämna över mindre rynkor , och kommer att lägga till en hälsosam glans (men inte fet ) till hy . Bortsett från ansiktet , tillämpad olja på torkade eller spruckna fötter och läker kan hjälpa till att lindra smärtsamma täthet och klia .
Produkter
Det finns många kommersiella produkter finns att köpa gjort från Brasilien nöt extrakt inklusive piller , oljor , kroppskrämeroch schampo . Den populära varumärke , The Body Shop , bär ett komplett sortiment av hud lugnande krämer gjorda från Brasilien mutter olja .
Dosering
Den mänskliga kroppen behöver endast ca 400 mikrogram behövs selen per dag , eftersom sådana mycket få paranötter. Måttlighet i Brasilien mutter konsumtion är avgörande ; 2-3 nötter per dag bör inte överskridas . Symptomen på selen förgiftning är vanligen förlust av hår och sprödhet av finger-och tånaglar . Att äta rätt mängd kan vara både bra för hudens hälsa och tilltalande för gommen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom