Det finns cirka 900 kalorier i ett UP Dough Calzone , vilket motsvarar 45 procent av FDA: s rekommenderade dagliga intaget . Mängden av kalorier i en zon varierar beroende på typen av zon ; zoner med frukt eller grönsaker, till exempel i Maui Wowi , vanligtvis har färre kalorier än köttig zoner , som Combat Zone .
Fetthalt
genomsnittliga calzone från DP Degen har ungefär 100 gram. av fett. D.P. Deg calzones görs utan transfetter , men många zoner , särskilt de med stora mängder korv och pepperoni , innehåller mycket mättat fett . De högsta bidragsgivare till fett i DP Deg calzones är kött och ost alternativ . Addera Kalium , fiber och protein
DP Deg calzones kan vara en viktig källa till fiber och protein , även om kalium är minimal . Medelzonen vid D.P. Degen innehåller 12 g fiber och åtta gram. av protein men endast fyra mg . av kalium. Köttig zoner såsom Cheezeburg är bra källor till protein , men innehåller mycket fett också. D.P. Deg zoner är inte en betydande källa till järn , vitamin A och vitamin C.
kolesterol, natrium , kolhydrater och socker
genomsnittliga DP Dough zonen innehåller fyra mg . av kolesterol, 600 mg natrium , 120 g kolhydrater och 108 av sockerarter. Den genomsnittliga mängden socker i en calzone är större än den mängd socker som finns i två burkar Mountain Dew . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom