De bästa proteintillskott för kvinnor

Protein finns i nästan varje del av kroppen , inklusive blod , vävnad , hud , muskler och ben . Aminosyror är ansvarig för skapande av proteiner i kroppen , men eftersom kroppen inte lagrar aminosyror , nya källor för aminosyror som krävs varje dag för att skapa ett nytt protein. Proteintillskott kan vara en bra källa för dessa viktiga aminosyror och vissa är särskilt användbart för kvinnor , särskilt kvinnliga idrottare . PowerBar Protein Plus

Australian Institute of Sport rekommenderar användning av PowerBar Protein Plus på grund av balansen av kolhydrater och protein . PowerBar Protein Plus produkter innehåller även soja , som har visat sig ha positiva hälsoeffekter för kvinnor , inklusive minskning av celluliter , färre matbegär , minskad lagring fett och lindring av klimakteriebesvär.
Protein Plus MetRx med kalcium

Detta protein pulver innehåller 46 gram protein för att hjälpa till med muskel återhämtning och återuppbyggnad . Det har också kalcium , vilket är ett näringsämne många kvinnor konsumerar inte nog av . Kalcium kan förhindra premenstruellt syndrom ( PMS ) , kan minska risken för benskörhet och kan minska risken för högt blodtryck . Detta tillägg har 820 mg kalcium i varje portion , vilket är över 80 procent av det rekommenderade dagliga intag ( RDI ) . Addera Pro - Ms CNPP Body Sculpting Protein

Detta är ett proteintillskott som har utvecklats speciellt för kvinnor och innehåller 25 gram protein per portion , samt acidophilus ( vilket kan hjälpa matsmältningen och kan förhindra jäst infektioner ) , sojaprotein , 200 mikrogram folsyra ( vilket är ett viktigt vitamin för prenatal vård ) , och tillräckligt många andra vitaminer för att ersätta en daglig multivitamin . Använd enligt anvisningar .
Varning

Alltid tala med en läkare innan du påbörjar ett kost -eller träningsprogram, inklusive användning av eventuella kosttillskott .
Addera