Diet Fakta för fibromyalgi

Det vetenskapliga samfundet är fortfarande delat på kostens inverkan på fibromyalgi , ett kroniskt tillstånd som orsakar smärta och ömma punkter i kroppen . Men National Fibromyalgia Association och andra experter har pekat ut vissa livsmedel fibromyalgipatienter bör undvika. Överväganden

Enligt Institutet för hälsa , utveckling av en enda effektiv behandling är svårt eftersom snarare än en sjukdom , är fibromyalgi egentligen en samling av symtom som förekommer tillsammans , men ofta varierar mellan individer . < Br >
symtom

Firbromyalgia symtom är smärta , sömnstörningar, huvudvärk, restless legs syndrome , temperaturkänslighet , kognitiva och minnesproblem och andra symptom .


alternativa behandlingar

Även myndigheter såsom National Institute of Health betonar ingen särskild diet har visat sig påverka fibromyalgi , vissa människor använder alternativa terapier såsom massage , motion , akupunktur , örter och kosttillskott för att behandla symtom .

Foods att eliminera

in The fibromyalgi Cookbook , författaren Mary Moeller uppmanar patienter att eliminera choklad , kolsyrade drycker , kaffe och alkohol , samt att undvika stekt mat , rött kött och vissa konstgjorda sötningsmedel .
Eat Well

Enligt National Fibromyalgia Association , kan patienter öka deras immunförsvar genom att äta en hälsosam , balanserad kost . Addera