Dietister & Acid Reflux Disease

Det är ingen överraskning att kost påverkar hälsa. Många allvarliga hälsoproblem uppstår vissa livsmedel . En av de vanligaste hälsoproblem människor ansikte som kan vara direkt förknippad med kost är det tillstånd som kallas syra refluxsjukdom . Acid Reflux

De ständiga , gnagande symtom på halsbränna , matsmältningsbesvär , ont i magen och obehag är alla en del av det sura uppstötningar paketet . Sura uppstötningar orsakas av ett fel i ett organ som kallas den nedre matstrupen sphincter eller LES . När LES inte stänga hela vägen efter maten passerar genom det , eller det öppnar för ofta , flyttar magsyra upp i matstrupen . Detta är vad som orsakar bröstsmärta och andra symtom i samband med sura uppstötningar . Vårdpersonal säger om det händer mer än två gånger i veckan , blir det tillstånd som kallas syra refluxsjukdom , även kallad gastroesofageal refluxsjukdom eller GERD .

Kostfaktorer
Kryddstark mat är en av de viktigaste bidragsgivarna till sura uppstötningar sjukdomssymtom .

Vårdpersonal och dietister har funnit att kostvanorkan ha en stor inverkan på sura uppstötningar . Hur mat konsumeras kan också påverka hur den smälter . Till exempel är det viktigt att inte äta för mycket och även för att tugga maten ordentligt så matsmältningssystemet kan fungera normalt . Det har funnits länkar funna mellan sura uppstötningar och vissa livsmedel också. Konsumerar sötsliskig , stekt , fettrik och kryddstark mat alla orsaka sura uppstötningar symptom att förvärras . Kolsyrade drycker , alkohol och koffein har också visat sig bidra till dessa symtom . Addera Andra orsaker
Att upprätthålla en hälsosam kost och vikt rekommenderas av vårdpersonal för att förebygga sjukdom .

Anti - inflammatoriska läkemedel är avsedda för att slappna av musklerna , men ofta de upprörd magen och kan bidra till sura uppstötningar . Andra vanliga utlösande faktorer är graviditet , rökning , övervikt , ligger ner efter att ha förtärt en måltid och ibland till och med motion kan göra att den när bukhålan trycket ökas .

Behandling
Antacida är tillgängliga över disk och kan lindra uncomforatble symtom som orsakas av sura uppstötningar .

Läkemedel såsom antacida , Prilosec , Maalox och Pepcid är lätt tillgängliga och alla hjälpa till att lindra symtom på sura uppstötningar . Att äta mindre måltider , kan flera gånger om dagen också hjälpa lindra symptomen . Kost rik på grönsaker och icke - sura frukter kommer också att bidra till att upprätthålla en lämplig pH- balans i mag-tarmkanalen och lindra symtom också. Addera