Essential Oil Typer & Deras användningsområden

Eteriska oljor finns naturligt och deras komponenter skyddar växter från sjukdomar och insekter . Dessa oljor hjälper också växter att växa under hela sin livstid . Oljorna extraheras från växter genom ångdestillation , vilket gör dem mycket koncentrerad och användbara vid massage och aromterapi. Det finns många typer av eteriska oljor som kan lindra olika krämpor som smärta , depression och trötthet . Typer

De 10 eteriska oljor som betygsatt av Riksförbundet för Holistic Aromaterapi är pepparmynta , eukalyptus , ylang - ylang , geranium , lavendel , citron , salvia , tea tree , romersk kamomill och rosmarin . Eteriska oljor är också skapade av grönsaker , örter och kryddor . Om du köper oljor med dofter som du finner obehagligt att du inte kommer att gynnas av de aromatiska effekter .
Använder

Eteriska oljor ger lindring från smärta , stress , depression, ömma muskler , skavde hud och andra hudproblem . De är bra för avkoppling och blodcirkulation . Eteriska oljor kan masseras in i huden , inandning eller förtäring . Aromaterapi används ofta av professionella massörer , men det finns många böcker på marknaden som lär inledande färdigheter .