Farorna med Crystal Light

Crystal Light är en populär diet drink mix som skapats av Kraft Foods som kommer i olika smaker som grönt te , saft och hallon is . Crystal Light innehåller inga kalorier och socker och det marknadsförs som idealisk för viktminskning och diabetiker , men det finns farhågor om farorna med sina ingredienser . Aspartam

Crystal Light innehåller sötningsmedlet aspartam . Aspartam har varit föremål för kontroverser eftersom det är tänkt att vara kopplat till hjärntumörer, fosterskador och kramper . År 1985 , Dr Richard Wurtman studerat effekterna av aspartam , och i alla tre fallen patienterna utvecklade kramper inom flera dagars konsumera drycker som innehåller aspartam .
Sukralos

i vissa Crystal Lätta variationer , är sukralos används i stället för aspartam . Sukralos har visat sig öka " glykosylerat hemoglobin , " vilket kan leda till felaktiga resultat för diabetespatienter som bedömer sitt blodsocker . Addera Crystal Light Energy

Några Crystal Lätta produkter marknadsförs som energidrinkblandningar, som innehåller 120 mg koffein per 16 - oz . flaska , som kan vara över den rekommenderade mängden för någon med en koffeinkänslighet.
Appetite Öka

Studier har visat att användning av konstgjorda sötningsmedel påverkar en persons förmåga att bedöma mängden kalorier de konsumerar från smaken ensam .

Överväganden

Studier av konstgjorda sötningsmedel som används i Crystal Light är glesa och de flesta av uppgifterna är inte avgörande om huruvida de direkt orsakar fler allvarliga hälsorisker . Addera