Fördelar med att äta färsk ingefära

Äta färsk ingefära ger en rad positiva hälsoeffekter , till exempel befrielse från åksjuka . Ingefära är en ört som odlas i tropiska platser som Asien , Jamaica och Brasilien . Enligt Handikapp - world.com , har ingefära använts i mer än två tusen år i traditionell kinesisk medicin för att bota och förebygga hälsoproblem . Ingefära kan göras till ett te , eller användas för att krydda upp en mängd olika rätter . Illamående

Enligt Dr Ben Kim, har intaget av ingefära visat förmåga att lindra yrsel, illamående och kräkningar. En April 2005 frågan om obstetrik och gynekologi visade ingefära minskar illamående och kräkningar symptom under graviditeten . Dessutom ger ingefära inte orsakar fosterskador som kan orsakas som ett resultat av att ta anti - kräkningar droger .

Artrit

Konsumerar färsk ingefära hjälpmedel i muskel smärtlindring , och artrit . Ingefära innehåller gingeroler , som har kraftiga antiinflammatoriska egenskaper . Enligt immunesupport.com , i en studie som består av 10 patienter med muskelsmärta och 46 patienter artrit , 100 procent av patienter som lider av muskelsmärtorkände lättnad . Sjuttiofem procent av artrit patienter upplevde lättnad , som en följd av att konsumera 1000 mg av pulveriserad ingefära dagligen .
Cancer

Drbenkim.com indikerar att forskningen fram 2003 vid gränserna i Cancer Prevention Research Conference visar att gingeroler som finns i ingefära , hämmar tillväxten av cancerceller i tjocktarmen . Dessutom , uppgifter som lämnats vid den 97: e årliga mötet för American Association for Cancer visar att gingeroler är kapabla att döda äggstockscancerceller.
Andra överväganden

Ginger skapar en värmande effekt på kroppen genom att orsaka blodkärlen att vidgas . Immunesupport.com stater , konsumera ingefära bidrar till att minska risken för hjärtsjukdomar genom att sänka kolesterol och " platelethämning . " Addera