Fördelarna med naturligt mineralvatten

de flesta människor inte känner sig bekväma att dricka kranvatten längre. Efter år av att höra om förorenade eller förorenade vattenkällor , alternativa vattenkällor inklusive vatten på flaska och i övrigt filtrerat vatten har blivit populära . Vissa buteljerat vatten marknadsförs som naturligt mineralvatten , inställning skiljer dem från massorna och ofta lokalisera dem i en annan del av stormarknaden , bort från de rader och rader av 16 - ounce flaska vatten . Detta beror på att naturligt mineralvatten , som innehåller upplösta mineraler som förekommer naturligt i grundvatten , ger olika fördelar än standard vatten på flaska . Kalcium

Mineralvatten innehåller vanligen kalcium , vilket är ett mineral känt för att hjälpa till att bygga och underhålla starka ben och tänder . Kalcium i mineralvatten kan vara särskilt användbart för människor som inte kan konsumera mejeriprodukter eftersom de är laktosintoleranta . En studie i PubMed fann att kalcium absorption från att dricka hög kalcium mineralvatten är åtminstonejämförbar med den från att konsumera mejeriprodukter.
Återställa Elektrolyter

Fördelarna med mineral vatten - som kan innehålla järn , magnesium , kalcium , zink , natrium , kalium , bikarbonat , sulfat , klorid och nitrat - hjälpa till att återställa kroppens elektrolyter , som utarmas under träning eller när du är sjuk . De elektrolyter som vunnits från mineralvatten hjälp balans och fylla på kroppen medan mineralvatten avgiftar naturligt i kroppen genom att hjälpa eliminera fria radikaler och toxiner genom avfall .
Magnesium
< p > Magnesium är ett viktigt mineral som finns i mineralvatten som bidrar till att stärka immunförsvaret , slappna av kroppens muskler , och eventuellt hjälpa till att sänka blodtrycket .
Chloride och Bikarbonater
< p> Klorid och bikarbonater , såväl som finns i mineralvatten, är kända för att hjälpa till med matsmältningen och balansera syra i magen och tarmarna. Addera Terapeutiska Properties

mineralvatten är tros av många besitter terapeutiska egenskaper , särskilt när de konsumeras på en nästan daglig basis. Beroende på den personen , kan mineralvatten bidra till att minska kronisk smärta och värk samt svullnad orsakad av inflammerade muskler eller leder . Addera