Det enklaste sättet att få höjd är genom att ta vissa typer av naturliga kosttillskott , enligt growtallersecretsx.com . Webbplatsen ger råd att ta dagliga kapslar som innehåller en blandning av aminosyror , glukosamin och multivitaminer . Kontrollera med en läkare innan du tar kosttillskott , eftersom du inte vill att de ska samverka med andra kosttillskott eller mediciner du tar .
Tillväxthormoner
Enligt growtallersecretsx . com , med mänskliga tillväxthormonerkan permanent lägga fem inches till din längd på bara fem månader . Men webbplatsen anges också att denna metod är bara att effektiva under din tonåren , en tid i ditt liv när du kan fortfarande växa ändå. Även dessa tillväxthormoner är dyra , kostar upp till $ 18.000 per år , enligt växa - taller.com . Att ta mänskliga tillväxthormonerär tidskrävande , eftersom du måste injicera dig själv varje dag . Väx - taller.com varnar för att tillväxthormoner har riskabla biverkningar såsom högt blodtryck , viktökning , muskelryckningar , huvudvärk , diarré , yrsel , håravfall , trötthet och depression .
Övningar
Använd dagligen stretching för att förlänga din ryggrad . Detta kommer att ge dig en högre utseende samtidigt som någon slouching . Förvänta dig inte att omedelbart växa längre från stretching övningar . Dessutom måste du fortsätter att göra dessa övningar även efter att du ser resultat , för att resultatet för att hålla. Enligt growtallersecretsx.com , kan du växa upp till en tum längre från räta ut ryggraden genom övningar .
Kirurgi
kirurgi bör vara din sista utväg att växa längre eftersom återhämtningen är smärtsam , enligt growtallersecretsx.com . Tala med din läkare för att se om kirurgi är rätt alternativ för dig . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom