Pour 1/2 kopp rent vatten och några isbitar i din mixer. Du måste blanda bipollen med några andra ingredienser för att göra det förvandlas till en vätska .
2
Put 2 msk . eller flera av varit pollen i mixer . Addera 3
Häll 1/2 kopp jordgubbar eller blandade bär i mixern för sötma . Bee pollen och enbart vatten smakar mycket intetsägande , så frukten bidrar till att göra den till en söt dryck . Se till att locket är säker på mixern innan du trycker på någon knapp .
4
Blend den på hög tills alla kornen är flytande . Upprepa och blanda flera gånger tills det inte finns några bitar av frukt eller granulat .
5
Häll bipollen drink i ett glas och dricka långsamt . Du bör smaka frukten , men ibland pollen i sig ger en eftersmak som du kanske inte gillar . Drick det långsamt och se till att du får ner allt . Lägg till mer frukt om det behövs . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom