Hur att rengöra ditt system och bli av avfall

Rengöring din kropp genom avgiftning är en tuff utmaning, som kräver mycket viljestyrka . Dock har det stora hälsofördelar . Det mest populära sättet att rena kroppen och eliminera slöseri är genom befälhavaren rengöra . Detta är en komplett kropp rengöra , vilket ger dig en energikick , avvärjer sjukdomar och infektioner och ökar din mentala och fysiska uthållighet . Denna Master Cleanse är också känd som lemonad kost och görs vanligtvis i 10 dagar . Detta är vad du behöver
Citronsaft
Klass B lönnsirap
Cayenne peppar
Saltvatten
Örtte
Visa fler Instruktioner
1 < p > Drick en liter saltvatten på morgonen den första dagen av detox .
2

Blanda 10 gram av källvatten med 2 msk färskpressad citronsaft .

3

Lägg 2 msk . av klass B lönnsirapoch en halv tesked cayennepeppar . Rör om ordentligt och drick omedelbart
4

Drick mellan sex och tolv glas av denna saft om dagen , beroende på de resultat du vill se : . För viktminskning dricka sex glas och för kolon rensningen , dricka tolv .
5

Drick lite örtte på kvällen innan sängen .
6

gradvis introducera fast föda tillbaka i din kost efter den tionde dagen . Börja med att konsumera apelsinjuice och frukt och grönsaker . Genom den fjärde dagen efter utgången av detox , kan du börja äta normala livsmedel igen . Addera