Hur att äta hälsosamt på Steak n ' Shake

Steak n' . Shake har varit känt för sina stora Steakburgers och tjocka milkshake sedan 1934 Vid första utseende , på grund av deras enorma hamburgare och stora rika skakar, verkar det svårt att äta en näringsrik måltid på Steak n ' Shake . Men det är med rätt kunskap enkelt att äta hälsosamt på denna populära restaurang . Detta är vad du behöver
Nutrition kunskap
Dags att göra bra val
Visa fler Instruktioner
1

Hitta näringsmässiga fakta innan du går till Steak n ' Shake . Om du tar en stund eller två för att besöka Steak n ' Shake webbplats innan de lämnar hemmet , kan du bestämma vad ordning. Om man tittar på de näringsmässiga fakta kan du veta exakt vad du äter och hindrar dig från att välja mat med dolt fett eller kalorier .
2

Använd måtta . Om du sugen en steakburger , är det okej att tillfredsställa det begäret . Om du tränar måtta och beställa en enda steakburger med ost i stället för en dubbel steakburger med ost , du sparar 180 kalorier och 15 gram fett . Addera 3

Förstå de beskrivande ord på menyn . Om du ser det ord grillat , indikerar detta något som var kokt med lite eller inget tillsatt fett . Fried och krispiga beskrivningar indikerar poster högre i fett och kalorier . Steak n ' Shake s marinerad grillad kyckling Sandwich har 239 kalorier och 5 gram fett kontra deras panerad kyckling Sandwich med 496 kalorier och 28,5 gram fett .
4

Drick vatten . Soda har en hel del kalorier och inget näringsvärde . Vatten har noll kalorier och lurar magen att tro du är full . Detta gör att du kan äta mindre och vara nöjda .
5

Dela din måltid . När man äter på Steak n ' Shake , de flesta människor vill ha en av sina berömda shakes . Den hälsosamma och skuld - fritt sätt att njuta av en shake är att dela den med en vän eller familjemedlem. En Double Chocolate Fudge Sippable Sundae ™ shake har 809 kalorier och 29 gram fett . Sharing begränsar portionsstorleken du äter .
6

Hoppa frites . Ersätt med en sallad istället . Detta sparar kalorier och tillför näring . Addera