Hur man behandlar Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder med diet

Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder , eller ADHD , är en barndom sjukdom som kännetecknas av problem med koncentration , impulsivitet och hyperaktivitet . Det kan behandlas med medicinering och rådgivning ; Men eftersom en 1922 studie av WR Shannon i " American Journal of funktionshindrade barn , " studier har tittat på effekten av dieten på barns beteende . År 1975 , Dr Ben . Hyperaktivitet och inlärningssvårigheter F. Feingold kopplade till konstgjorda livsmedels färger och smaker , enligt boken " Varför är ditt barn hyperaktiva ? " Att veta vilken mat kan ha en effekt på ADHD kan hjälpa dig i behandlingen av sjukdomen . Instruktioner
1

Beräkna mängden behandlingsresursersom kan spenderas på en speciell diet . Om ditt barns nuvarande behandlingsregim fungerar , kan det inte vara en bra idé att lägga pengar på specialkost .
2

Ta hjälp av din vårdgivare . Lägg inte ditt barn på en speciell diet utan vägledning av en läkare . Addera 3

Testa om ditt barn reagerar på att eliminera konstgjorda färgämnen och konserveringsmedel från sin kost . Vissa barn kan visa ökad hyperaktivitet vid intag av dessa ingredienser , enligt en studie 2003 citerade på Archives of Disease in Childhood hemsida .
4

ge ditt barn karnitin , zink och magnesium tillskott . Komplettering kan förbättra ADHD-symtom , enligt Encognitive.com . Håll dig nära den rekommenderade dagliga intaget för varje tillägg , eftersom för mycket kan leda till hälsoproblem .
5

Komplettera ditt barns kost med omega - 3 fettsyror . Risk för ADHD kan ökas av omega - 3 fettsyror brist , enligt Encognitive.com
6

Sätt ditt barn på en eliminering diet om andra metoder är ineffektiva . En eliminering diet förbjuder livsmedel som kan orsaka allergiska reaktioner . Livsmedel som är normalt "säkra" livsmedel innehålla ris , kalkon , päron och sallad . Du sedan gradvis införliva vanliga livsmedel tillbaka till ditt barns kost . En eliminering kost kan minska ADHD-symtom , enligt Encognitive.com .
7

Låt ditt barn att ha socker . Studier har undersökt rollen av socker i ADHD och har inte hittat ett samband , enligt Journal of American Medical Association webbplats . Tillåt endast socker i måttliga mängder , eftersom överskott av socker kan leda till snabba svängningar i blodsockret , karies och fetma .
8

Följ den senaste forskningen om ADHD att lära sig om nya livsmedel är inblandade i utvecklingen av sjukdom eller om något livsmedel visar sig vara något samband med ADHD . Addera