Hur man behandlar överdriven törst

När du startar en ny övning rutin eller öka din nuvarande, kommer din kropp kräver mer vattenintag . Detta kommer att orsaka en känsla av överdriven törst , men detta bör minska när du möta kroppens behov . Verkligen överdriven törst , eller Trishna , kan vara ett större problem . Vi vet hur det känns att vara törstig . Vi längtar efter något att dricka och ha ett glas vatten . Tyvärr har vissa människor just det och ändå känna sig törstig några minuter senare . Känslan av törst bara inte verkar sluta . Så här att behandla detta tillstånd . Instruktioner
1

Ta reda på om du har överdriven törst . Överdriven törst innebär att kroppen inte längre hantera sitt vatten behov . Om du känner dig törstig även efter ett glas vatten , och detta fortsätter mer än en gång , bör du se din läkare för att avgöra om och /eller varför du har överdriven törst . Överdriven törst kan vara ett symtom på diabetes eller någon annan sjukdom som måste bestämmas av dig och din läkare . Det kan också orsakas av en medicin .
2

märke till vad du har ätit . Efter att ha ätit en salt , kryddig eller fet måltid kan du känna dig överdriven törst . Drick ett par glas vatten och se om du känner dig bättre . Addera 3

uppmärksam på vädret . När det är varmt ute , kommer du att känna dig törstig . Lite vatten bör hjälpa fylla din kropp .
4

Se till att dricka extra när du tränar eller svettas av någon anledning . Om din kropp svettas , kommer detta att leda till att du känner dig törstig . Du ska känna dig bättre när du kan svalka sig och ha ett par glas vatten .
5

Kontrollera dina mediciner för överdriven törst biverkningar . Addera