Peel eller klippa närings etikett från en livsmedelsprodukt. Det spelar ingen roll vilken produkt du väljer eftersom du inte kommer att använda den specifika informationen för att göra din etikett .
2
Använd korrigeringsvätska för att utplåna de specifika siffrorna på den näringsmässiga etiketten . Var noga med att utplåna siffrorna relativt portioner , näringsämnen i vikt och näringsämnen med procent . Låt korrigeringsvätska för att torka . Addera 3
Gör en kopia av den näringsmässiga etikett med hjälp av en scanner och skrivare , eller en kopieringsmaskin .
4
Skriv in alla dina näringsvärden med en penna där man utplånade den ursprungliga informationen . Det spelar ingen roll vilka värden du väljer , eftersom detta är en hypotetisk mat etikett . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom