Hur man mäter utan husgeråd

Att lära hur man mäter utan redskap är viktigt för diabetiker och personer som försöker gå ner i vikt . Medan del kontroll i köket kan vara enkla , med skalor och mätning koppar och skedar i högsta hugg , kan äta hemifrån är en utmaning när det gäller att uppskatta mätningar . Jämföra olika uppmätta mängder med andra välbekanta objekt kan göra gissningar enklare . Instruktioner
1

Mät en tesked genom att jämföra den till storleken på tummen spets eller en tärning .
2

Equate 1 matsked till storleken av en valnöt . Två matskedar är ungefär lika stor som en golfboll . Addera 3

Beräkna en kopp genom att jämföra den med en medelstorkvinnans knuten näve . Det är också ungefär lika stor som en datormus . En halv kopp är lika med en glass scoop .
4

jämställa ett uns av fast föda ( ost , till exempel) till ungefär storleken av en tumme . Ett uns är också lika med vikten av tre tärningar . En 2 oz . servering av ost väger ungefär lika mycket som tre domino eller ett läppstift . En 3 ml . del av kött eller fågel är jämförbar i storlek med en kortlek eller en liten bar tvål . Addera